☆今日は、気になったニュースを紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体（配信先）：【眼科医100名に聞いた！】眼科医が実践する目の老化を防ぐ健康法を大発表！

記事のココに注目

1．現役の眼科医100名にアンケート調査

2．目の健康には食生活が重要と判明

3．ルテインは目の健康に効果的

最近、目の健康に良いと言われるようになった「ルテイン」は

本当に眼科医も眼精疲労の緩和を認める効果だったことが判明！

1．ニュースのメインとなる内容の抜粋

株式会社わかさ生活は、医療機関でご縁のある眼科医100名を対象に

目の老化を防ぐ健康法についてのアンケートを実施しました。

その結果、100名中96名の方が「目の健康のためにルテインが必要だ」という結果がでました。

2．注目ポイント1の詳細

ブルーベリーアイなど目の健康を維持するためのサプリメントを発売する

株式会社わかさ生活が現役の眼科医100名にアンケート調査を行いました。

実際に「目」を守るために日夜励まれている医師が認めた目の健康方法を紹介しています。

3．注目ポイント2の詳細

100人中58人、過半数の医師が実際に目の健康促進のために

日々実践していることは「食生活に気をつける」ことでした。

医食同源というように食べることは体を作ること。

やはり食べ物から目の健康は守られるのですね。

4．注目ポイント3の詳細

話題の成分「ルテイン」は眼科医100人中96人が必要であると解答しています。

理由もアメリカの国立眼研究所での大規模な研究がおこなわれていることや

科学的根拠がハッキリと出ているということからルテインを補うことが

目の健康に役立つと考えているようです。

5．注意点、補足など/ネット上の声

ルテインは年齢とともに減少する成分でありながらも

食事から十分に摂取するのが難しい成分です。

食生活の改善だけでは目の健康に十分とは言えないのではないでしょうか？

6．まとめ

食事からの摂取が難しいルテインはサプリメントから摂取するのが効率的でしょう。

日々の生活でディスプレイ画面を長時間見つめる暮らしをしている人は

意識的に摂取するようにしたいものですね。

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