眼精疲労原因の改善・疲れ目の治し方の専門サロン

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自分に合うメガネを選んでアンチエイジング!

kyugan 2017年10月21日 

 

 

 

☆今日は、気になったニュースを紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体(配信先):顔や目がピクピク、この痙攣(けいれん)はなに?

 

記事のココに注目

 

1.一過性の痙攣は眼瞼ミキオミア

2.眼瞼ミキオミアと間違えやすい痙攣とは?

3.原因と対処法

 

 

突然目元がピクピク痙攣する、コレって何!?

 

 

キャッチコピー&特徴

唐突に起こる目元がピクピクする現象は一体何なのか?

自分の意志とは関係なく起こる痙攣について、原因や対処法などをご紹介します。

 

 

1.ニュースのメインとなる内容の抜粋

眼瞼ミキオミアは、眼精疲労やストレス、睡眠不足などがきっかけで起こり

健康な人でもこのような誘因があれば、十分に起こりうるものです。

通常は一過性で、数日から数週間で症状は落ち着いていきます。

 

 

 

2.注目ポイント1の詳細

一過性のピクピクとした痙攣は眼瞼ミキオミアと呼ばれる現象です。

眼精疲労やストレス、睡眠不足などがきっかけで起こる一過性の症状です。

 

 

 

3.注目ポイント2の詳細

似たような症状を起こすものに、眼瞼痙攣(眼瞼ジストニア)や

片側顔面痙攣などがあります。

症状を繰り返す場合には眼科で検査を受けましょう。

 

 

 

4.注目ポイント3の詳細

眼精疲労を避けるためには、長時間PCを使い続けるのは避け

途中で適宜休憩時間をとりましょう。

ホットタオルで目を温めたり、目の周りをマッサージするのも効果的です。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

眼科に行くと点眼薬が処方されるかもしれませんが

原因は眼精疲労やストレス、睡眠不足などが原因のため

同時に生活習慣の見直しが必要です。

 

 

 

6.まとめ

眼瞼ミキオミアは誰にでも起こる可能性のあるものですが

てんかんや脳血管性障害、甲状腺機能異常でもおこります。

頻繁に起こる場合には必ず病院で相談してください。

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

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眼精疲労の回復にはガムを噛むのが効果的!?

kyugan 2017年10月15日 

 

 

 

☆今日は、気になった眼精疲労情報を紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体(配信先):疲れ目にはチョコよりもガムをかめ! 眼精疲労を放置すると「うつ病」で退職

 

 

記事のココに注目

 

1.「健康カプセル!ゲンキの時間」(TBS系)で紹介

2.疲れ目のために休憩時にとったほうが良い物は?

3.眼精疲労に潜む病

 

 

眼精疲労の回復にはガムを噛むのが効果的!?

 

 

TBS系のテレビ番組「健康カプセル!ゲンキの時間」で

眼精疲労について超簡単な解消法からメガネの正しい作り方、

「眼精疲労」の改善法について紹介されました。

 

 

1.ニュースのメインとなる内容の抜粋

たかが目の疲れと放置しておくと、全身が倦怠感に襲われ、やがてうつ病を発症し退職する羽目に――。

最近、スマホの見すぎから恐ろしい病気になる人が増えている。アナタのその頭痛、肩こり、カラダの不調は目から来ているのかもしれない。

目の疲れの超簡単な解消法からメガネの正しい作り方、そして怖~い「眼精疲労」の改善法を紹介する。

 

 

 

2.注目ポイント1の詳細

健康に関する最新の情報を取り扱う人気テレビ番組

「健康カプセル!ゲンキの時間」(2017年10月8日放送)において

眼精疲労がテーマとして取り上げられました。

 

 

 

3.注目ポイント2の詳細

疲れ目の回復にはガムを噛むのが効果的と紹介されました。

ガムを噛むことで毛様筋体の緊張をほぐし、血流をアップさせることが

最新の研究で明らかになっているそうです。

 

 

 

4.注目ポイント3の詳細

全身を覆う倦怠感、そこから派生したうつ症状の原因は眼精疲労でした。

眼精疲労はイライラや不安感、うつ病など様々なトラブルの原因となります。

原因不明の倦怠感の裏には目の疲れが隠れているかもしれません。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

度数のあっていないメガネやコンタクトレンズを使うのも目の疲れにつながります。

40~50代は老眼も進行するため、メガネの度数は毎年眼科で検査し

自分に合うものを使うことをおすすめします。

 

 

 

6.まとめ

眼精疲労を起こしていても、自分では気づきにくいというのが

とても恐ろしい点ですね。

大きなトラブルに繋がる前に目の疲れを解消させましょう。

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

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ブドウを食べて眼精疲労を回復!?その健康効果が凄い!!

kyugan 2017年10月14日 

 

 

 

☆今日は、気になった眼精疲労情報を紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体(配信先):疲労回復、がん予防…ぶどうのスゴイ健康効果

 

記事のココに注目

 

1.約4,000種類以上のポリフェノールがある

2.赤ぶどうの皮に多く含まれるレスベラトロールとは

3.ぶどうに含まれるカテキンも凄い

 

 

ブドウを食べて眼精疲労を回復!?その健康効果が凄い!!

 

 

ポリフェノールが豊富なぶどうには健康作りに役立ちます。

美味しくたべて健康に役立てましょう。

 

 

1.ニュースのメインとなる内容の抜粋

1747年、人類はぶどうから糖を取り出すことに成功した。

「ブドウ糖」の発見だ。

ぶどうは、古くからその栄養価や効用が着目された元祖スーパーフルーツなのだ。

世紀の大発見であったブドウ糖に続き、耳目を集めたのがぶどうポリフェノール。

今はさらに研究が進んでいる。

 

 

 

2.注目ポイント1の詳細

野菜や果物に含まれる機能性成分ポリフェノールは

ファイトケミカルの一種で、自然界には4000種類異常のポリフェノールがあります。

強い紫外線や外敵から実を守るための生体防御の成分です。

 

 

 

3.注目ポイント2の詳細

赤ぶどうの川に含まれるレスベラトロールはストレスに対する耐性効果

運動性向上効果など様々な効果が期待できます。

 

 

 

4.注目ポイント3の詳細

ぶどうに含まれるカテキンの中でも

アントシアニンには眼精疲労の回復効果があります。

更に健忘症やアルツハイマー病の改善も見込めるそうです。

ブドウ糖も豊富で疲労回復、脳の活性化など頭脳労働には欠かせません。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

ぶどうは健康によい食品ですがカロリー、果糖も豊富なので

摂取し過ぎは肥満の元となります。

適正量を皮ごと食べることが大事です。

 

 

 

6.まとめ

スーパーで手頃に購入できるぶどうですが

デザートとして食べるだけではなく

眼精疲労効果など健康目的に積極的に食べたい食材ですね。

 

 

 

 

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見える!ホットアイマスク「ほっと見えマスク」で血行を促進させよう!

kyugan 2017年10月7日 

 

 

 

☆今日は、気になったグッズを紹介させて頂きます☆

ほっと見えマスクのココに注目

 

 

*ざっくりまとめると

 

1.目を温めながら「見える!」

2.眼精疲労予防効果のあるルテインを配合

3.40度の快適温度で血行促進

 

 

見える!ホットアイマスク「ほっと見えマスク」で血行を促進させよう!

 

 

目元を温めながら「見える」ホットアイマスクです。

アイマスクをしながらスマホやネイル、仕事など作業ができます。

まぶた周辺をじんわり40度で20分間温めます。

 

 

1.商品仕様

容量:5枚

価格:599円(Amazonより)

商品重量:18g

梱包サイズ:17.2 x 15.2 x 3.8 cm

発売日:2017年8月26日(リニューアル)

成分:コラーゲン、ヒアルロン酸

 

 

 

2.商品の特徴(1)

目の回りが開いているので、アイマスクで血流を促進させながら「見る」ことができます。

つけたら20分間何もできないというのはなかなか使いにくい

そうした声から開発された珍しい形のアイマスクです。

 

 

 

3.商品の特徴(2)

眼精疲労予防効果があり目に良いとされるルテインと

3大美容成分を配合しているので、目を休めると同時に

目元のエステ効果も期待できます。

 

 

 

4.商品の特徴(3)

熱すぎずしっかり血行を促進できる40度の快適温度で

装着するだけでしっかりリラックスすることができます。

目がつかれたなと感じたら仕事中でも目元を癒やすことができます。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

袋から取り出したら白い面を目元にあてて15秒で温もります。

レンジなどで温める必要はないため、いつでもどこでも

すぐに使用することがあります。

全国のドラッグストアで販売されています。

 

 

見える!ホットアイマスク「ほっと見えマスク」で血行を促進させよう!

 

 

6.まとめ

朝起きたらむくみで目元がぱんぱん!

時間がなくて蒸しタオルで温めている時間がない!

なんて時でも「見える」ことで他の準備をしながら目元を温められます。

家事、育児、仕事の合間など様々なシーンで利用できますね。

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

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