☆今日は、気になった眼精疲労情報を紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体（配信先）：慢性的な疲労、7割弱が「感じている」 – 原因は?

記事のココに注目

1．慢性的な疲れを感じている人の割合

2．どんな疲れを感じているか？

3．体のどの部位に疲れを感じているか？

普段の生活で疲れを感じていますか？

それは慢性的な疲れですか？

どんな部位に疲れを感じていますか？

アンケート調査の結果が明らかになりました。

1．ニュースのメインとなる内容の抜粋

マイボイスコムは3月6日、第2回「疲れ・疲労」に関する

インターネット調査の結果を発表した。

調査期間は2018年2月1～5日、有効回答は1万840人。

2．注目ポイント1の詳細

普段の生活で慢性的な疲れ、疲労を感じている、やや感じていると

回答した人は全体の70％になることが明らかになりました。

女性の場合10～40代で特に強く感じている人が多くなっています。

3．注目ポイント2の詳細

身体的な疲れを感じている人が3割、精神的な疲れを感じることが多い人が3割

どちらも同じくらい感じている人が4割となっています。

4．注目ポイント3の詳細

特に疲労を感じる部位は目と肩がそれぞれ4割

全身、首、肩がそれぞれ3割、精神的にが3割でした。

日頃から慢性的に疲れを感じる人が非常に多い結果となっています。

5．注意点、補足など/ネット上の声

注目すべきは4割の人が感じているという目の疲れ。

これはデジタル機器を使うことの多い現代人にとって

切り離すことのできない深刻な現代病となっています。

6．まとめ

疲れを感じた場合には適切な休息を取ることが大事になります。

体を休める、入浴する、マッサージするなど

疲れを少しでも癒やして溜め込みすぎないようにしましょう。

（C) TSUTAYA Co., Ltd.

☆今日は、気になったグッズを紹介させて頂きます☆

バイオエスペランサ®　めぐり美アイウェアのココに注目

＊ざっくりまとめると

1．いつでも目を温めることができる

2．メンテナンスフリーでずっと使える

3．どんな時に使えるか

新素材「バイオエスペランサ」を全面仕様した新製品が開発されました。

常温赤外線により電気や熱を使用せず常温赤外線を10年間以上

メンテナンスフリーで使用することができます。

1．商品仕様

商品名：バイオエスペランサ®　めぐり美アイウェア

販売開始：2018年6月14日

注文受付開始：2018年6月1日

販売本数：第一回限定販売数1万本

価格：29,500円（税別）

販売元：山本化学工業株式会社

2．商品の特徴（1）

バイオエスペランサ®　めぐり美アイウェアは遠赤外線を吸収できる

構造体により目の奥まで温めることが可能です。

電気や熱を使用せずに常温赤外線を出すので目の奥まで気持ちよく温めます。

3．商品の特徴（2）

最長で10年使用可能で、電源・充電不要のメンテナンスフリーです。

ぬるま湯で手洗いできるのでいつでも清潔に使用できます。

加熱もしないので火傷の心配もありません。

4．商品の特徴（3）

メガネをかけたままで装着可能なので

パソコンやテレビ、スマホなどのモニターを見る時や

映画鑑賞、読書、運転中などいつでもどこでも場所と時間を選ばず

あらゆるシーンで使用することが可能です。

5．注意点、補足など/ネット上の声

目の疲れは眼底体温を1℃高めることで劇的に解消されます。

電気や熱を使用せずに目を温めることができる画期的な方法ですね。

1日あたり8円で使用できるというのも魅力的です。

6．まとめ

眼精疲労対策として目を温めるのが広まっていますね。

装着したまま眠ることができるということで

仕事が忙しい方でも、疲れ目を寝ている間にケア・・・と

ちょっと嬉しいアイテムですね。

お値段が気になるところですが試してみたいアイテムです。

（C)2009 YAMAMOTO CORPORATION.CO.,LTD.All rights reseved.

☆今日は、気になったニュースを紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体（配信先）：花粉症で発生する目のかゆみで、80%に肌トラブルが発生…敏感状態を引き起こし、「影ジワの発生」に繋がっていた！！

記事のココに注目

1．花粉症の症状第二位は目のかゆみ！

2．目のかゆみによる肌荒れや乾燥を感じる方も！

3．花粉が原因で「影ジワ」ができてしまうことも！

花粉症で目のかゆみなど目のトラブルを感じる人が多いようです。

更に目元をこすることで「影ジワ」という厄介なものが

できてしまうことがあると問題になっています。

1．ニュースのメインとなる内容の抜粋

花粉症の症状として「目のかゆみ、涙が出る」 と回答した方は2番目に多い結果となっており

その内のなんと96%がつい目をこすってしまっていることが分かりました。

また、その結果「目もとが荒れたり乾燥した経験がある」と回答した方は

80%にも及ぶことが分かりました。

2．注目ポイント1の詳細

花粉症の症状として「くしゃみ、鼻水、鼻づまり」に続いて

第二位にランクインしたのが「目のかゆみ、涙がでる」でした。

およそ8割の方が花粉症による目のトラブルを感じているようです。

3．注目ポイント2の詳細

目のかゆみを感じたことで96％の方がついつい目をこすってしまうことが

明らかになりました。

その結果、目元が乾燥したり肌荒れを起こしてしまうトラブルが起きているようです。

4．注目ポイント3の詳細

目をこすることで目の下に「影ジワ」が出来てしまうことがあるようです。

影ジワは目頭から目尻にできる黒みを帯びた不快シワで

実年齢よりも老けて見えてしまうエイジング加速の原因となります。

5．注意点、補足など/ネット上の声

目の周りは皮膚が最も薄く皮脂量も少ないため

些細な刺激に過敏に反応しやすい部位です。

ここに花粉の付着やこするなどの物理的刺激が加わることで

様々なトラブルの原因となるのです。

6．まとめ

花粉症で目がかゆい！というとき、目薬で目のかゆみを抑えるのは

もちろん効果的な方法と言えますが

同時に目の周りの皮膚のケアも忘れずに行いたいですね。

（C) PR TIMES Inc. All Rights Reserved.

☆今日は、気になった眼精疲労情報を紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体（配信先）：【疲れ目解消レシピ】8分で完成♪簡単おいしい「野菜と豚ヒレの生姜焼き」

記事のココに注目

1．豚ヒレ肉の特徴とは？

2．ナスにはアントシアニンが豊富

3．冷凍ブロッコリーの栄養素

疲れ目を解消するのに必要なのは目薬だけではありません。

医食同源というように食べるということは健康に影響を与えるということ。

美味しく食べて眼精疲労を予防できるレシピをご紹介します。

1．ニュースのメインとなる内容の抜粋

もはや現代病のひとつ、スマホの疲れ目。目に悪いだけでなく

クマの原因になったり、肩こりを引き起こしたり…といいことなし！

目薬やマッサージだけでなく、食生活から改善しましょう♪

2．注目ポイント1の詳細

豚肉には視力低下予防や疲れ目に効果のあるビタミンBが豊富に含まれています。

更にヒレ肉はビタミンB1、B2、B6、B12がバランスよく配合されている上に

脂肪が少なく低カロリーでヘルシーな食材です。

3．注目ポイント2の詳細

ナスにはブルーベリーにも含まれていて目に良いと言われる

アントシアニンが豊富に含まれています。

皮ごと調理して美味しく頂きましょう。

4．注目ポイント3の詳細

ブロッコリーには目のビタミンと言われるビタミンAが豊富に含まれています。

冷凍ブロッコリーは瞬間冷凍で作られているので栄養価の高い旬の時期のものを

年中そのまま食べることができます。

5．注意点、補足など/ネット上の声

冷凍ブロッコリーは包丁・下茹でいらずで手頃です。

生のものを家庭で調理するよりも栄養価が高い場合があるそうです。

積極的に毎日の食事に取り入れていくべきです。

6．まとめ

詳しい料理の作り方は上記のURLをご確認ください。

市販のタレを使うので手早く簡単に失敗なく作れます。

忙しいときでもぱぱっと作れるのが嬉しいですね。

（C) TSUTAYA Co., Ltd.

☆今日は、気になった眼精疲労情報を紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体（配信先）：コンタクトレンズをした目のケアはどうすればいい？ 専門カウンセラーに聞いた、目からウロコな話

記事のココに注目

1．季節に合わせてコンタクトレンズを変える

2．オンとオフでコンタクトレンズを変える

3．目のリフレッシュは30分に1回

コンタクトレンズを付けて仕事をして、長時間パソコン作業をしていると

目が疲れてしまうことがあります。

コンタクトレンズで起こりがちなトラブルを予防する方法を学びましょう。

1．ニュースのメインとなる内容の抜粋

ハイテクなコンタクトレンズ専門店｢アキュビュー® ストア表参道｣のカウンセラーの方に

コンタクトレンズで起こりがちなトラブルや対処法

オンタイムやオフタイムでの目のリフレッシュ方法

自分にあったコンタクトレンズの選び方などについてお話を伺いました。

2．注目ポイント1の詳細

花粉はこすってしまうと潰れて更に痒みがでます。

レンズの表面を洗浄液でしっかり洗い流して取り除きます。

花粉症の時期だけ2Weekタイプからワンデータイプにして

毎日新しいものを利用するのも有功です。

3．注目ポイント2の詳細

TPOに合わせて眼鏡を変えるようにコンタクトレンズもオンとオフで使い分けましょう。

オンのときには長時間パソコンを使うビジネスパーソン向けに発売されたクリアレンズを

オフのときにはサークルレンズというように使い分けましょう。

4．注目ポイント3の詳細

パソコン画面を見て集中しているとまばたきの回数がヘリアス。

30分に1回は目を休めて、まばたきを増やしたり目をつぶって

瞳全体に涙が行き渡るようにしてドライアイを予防しましょう。

5．注意点、補足など/ネット上の声

コンタクトレンズを利用するなら、コンタクトレンズについて

よく学びましょう。

自分がどんなコンタクトレンズを使っているのかも分からないままでは

目のトラブルを招く原因となります。

6．まとめ

目の健康が脅かされる前に予防するということがとても大事です。

食生活やライフスタイルなどを工夫して眼病を予防しましょう。

緑黄色野菜の積極的な摂取や十分な睡眠が大事ですよ。

（C) mediagene, Inc. All Rights Reserved.