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旬の野菜「三つ葉」を食べて眼精疲労を回復させよう!

kyugan 2018年06月7日 カテゴリー: 眼精疲労

 

 

 

☆今日は、気になった眼精疲労情報を紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体(配信先):疲れ目に◎ビタミン豊富な「三つ葉」の旬レシピ3つ

 

記事のココに注目

 

1.三つ葉は目に良い野菜!

2.調理のポイントは加熱しすぎないこと

3.美味しく食べられるレシピ

 

 

旬の野菜「三つ葉」を食べて眼精疲労を回復させよう!

 

 

春の野菜、三つ葉を食べていますか?

彩りに使われることの多い野菜ですが家庭での料理にあまり使ったことがない

という方も多いのではないでしょうか?

栄養価の優れた三つ葉を毎日の食卓に取り入れてみましょう。

 

 

1.ニュースのメインとなる内容の抜粋

3月28日は「三つ葉の日」です。お料理の彩りが映える添え物といった

イメージの強いものですが、実はとても栄養価の高い野菜です。

脇役にしておくのはもったいないくらいです。

メインとしても美味しくいただける特選レシピをご紹介します。

 

 

 

2.注目ポイント1の詳細

三つ葉には皮膚の粘膜や目の保護をする作用のある

ビタミンAが豊富に含まれています。

睡眠不足な方、パソコンをよく使う方にうってつけです。

 

 

 

3.注目ポイント2の詳細

調理のポイントは加熱しすぎないことです。

加熱しすぎてしまうと三つ葉の持ち味である爽やかな香りを

生かすことができなくなってしまいます。

汁物に使うときには火を止めてから投入しましょう。

 

 

 

4.注目ポイント3の詳細

三つ葉が主役の美味しいレシピが3つ紹介されています。

手軽に食べられる料理なので、旬の野菜を美味しく料理して

眼精疲労の回復に役立ててください。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

三つ葉にはビタミンAの他、鉄分も豊富に含まれています。

冷え性や貧血も血流を悪化させて眼精疲労を促進させてしまいます。

女性は特に積極的に摂取したほうが良い野菜ですね。

 

 

 

6.まとめ

お吸い物や茶碗蒸しの彩りなどに使われることの多い三つ葉が

こんなに美味しく食べられるとはちょっと意外ですね。

旬の季節に食べておきたい食材です。

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

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使用済みの紅茶ティーバッグで目をリラックス

kyugan 2018年06月3日 カテゴリー: 眼精疲労

 

 

 

☆今日は、気になった眼精疲労情報を紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体(配信先):目のむくみ解消にも!目からウロコの使用済紅茶ティーバッグ利用法5選

 

記事のココに注目

 

1.使用済みのティーバッグ活用法

2.目のむくみ解消に効果あり!?

3.その他の使いみちとは?

 

 

使用済みの紅茶ティーバッグで目をリラックス

 

 

紅茶を飲んでいますか?

美味しく飲んだあとのティーバッグの意外な活用法が

話題になっていたのでご紹介致します。

 

 

1.ニュースのメインとなる内容の抜粋

紅茶をティーバックでもっと飲みたくなるような

飲んだ後の使い途を紹介します。

 

 

 

2.注目ポイント1の詳細

紅茶はアルカリ性なので酸性の汚れに効果的です。

フライパンや排水口など台所周りの汚れを落とすのに

効果を発揮するそうです。

 

 

 

3.注目ポイント2の詳細

使ったあとのティーバッグを良く絞ってから冷蔵庫で冷やして

まぶたの上に乗せると疲れ目の解消に役立つそうです。

 

 

 

4.注目ポイント3の詳細

ティーバッグの中の茶葉には消臭効果があります。

乾燥させたティーバッグを靴の中に入れておくと

嫌な臭いを吸収してくれるようです。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

ホットタオルで血流を促進させるのと同様に

冷たいものを目の上に乗せるのも血管が収縮するので

血流を促進させることができます。

 

 

 

6.まとめ

紅茶のティーバッグで目をリラックスさせるというのは

驚きのライフハックですね。

紅茶を良く飲む方はそのまま捨ててしまうのも勿体ないですよね。

ぜひ試してみてください。

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

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高額な目薬が支給される会社があるって本当!?

kyugan 2018年05月27日 カテゴリー: 眼精疲労

 

 

 

☆今日は、気になったニュースを紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体(配信先):デスクワークの疲れ目を解消するため、1,000円以上の目薬を支給「ぜいたく目薬制度」を新設

 

記事のココに注目

 

1.株式会社リーピーがユニークな福利厚生制度を設定

2.今までにも眼をいたわる制度が!

3.具体的にどんな制度なの?

 

 

高額な目薬が支給される会社があるって本当!?

 

 

岐阜県にあるとある企業では3ヶ月に一度希望者に

1000円~1500円の高額な目薬が支給されるそうです。

ユニークな試みが話題になっていますよ。

 

 

1.ニュースのメインとなる内容の抜粋

株式会社リーピー(本社:岐阜県岐阜市/代表取締役:川口 聡/以下、当社)は

2018年3月より、新たな福利厚生制度として「ぜいたく目薬制度」を

設けましたことをお知らせいたします。

2018年3月より当社は、希望する従業員に1,000円~1,500円の目薬を支給する

「ぜいたく目薬制度」を制定することとなりました。

 

 

 

2.注目ポイント1の詳細

地域活性化を目的としたWeb戦略プロデュース事業を行う

株式会社リーピーがユニークな福利厚生制度を儲けたことが

プレリリースにて発表となっています。

 

 

 

3.注目ポイント2の詳細

今までにも眼をいたわる制度としてPCメガネ購入金額のうち

6,000円を補助するなどの制度が制定されてきました。

働きやすい環境づくりに嬉しい制度です。

 

 

 

4.注目ポイント3の詳細

今回スタートする制度は「ぜいたく目薬制度」です。

3ヶ月に1度、正社員・アルバイトを問わず全社員を対象に

1,000円~1,500円の目薬が希望者に支給されます。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

ホームページ製作を請け負う企業ということで

社員の方はどうしてもパソコンに向かう時間が多くなるのでしょう。

会社が眼精疲労の改善に積極的に乗り出すというのは素晴らしいことですね。

 

 

 

6.まとめ

今後もこうした福利厚生を行う企業が増えると良いですね。

個人個人が眼精疲労の予防・改善を心がけていても

仕事自体がハードだと追いつかない部分があります。

会社が積極的に乗り出すことで目の健康も守りやすくなります。

 

 

 

 

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春はコンタクトデビューの季節!アンケート結果が発表!

kyugan 2018年05月24日 カテゴリー: 眼精疲労

 

 

 

☆今日は、気になったニュースを紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体(配信先):~新生活シーズンの「コンタクトデビュー」事情を調査~ 「コンタクトデビュー」で、恋愛のチャンスは5割増しに!?

 

記事のココに注目

 

1.春にコンタクトデビューをする人が多い!

2.コンタクトがもたらすポジティブな影響

3.コンタクトで相次ぐトラブルも…

 

 

春はコンタクトデビューの季節!アンケート結果が発表!

 

 

コンタクトレンズを着用することで恋愛のチャンスがふえるなど

ポジティブな影響を感じている人が多いことが明らかになりました。

一方でコンタクトレンズによるトラブルを感じている人も…!

 

 

1.ニュースのメインとなる内容の抜粋

10~40代のコンタクトレンズユーザー男女500名を対象に

「コンタクトデビュー」に関する調査を実施しました。

 

 

 

2.注目ポイント1の詳細

多くの人がコンタクトデビューをしたのが春であることが明らかになっています。

新学期や新生活のタイミングでコンタクトデビューした人が多く

春はコンタクトデビューにぴったりのタイミングと言えるでしょう。

 

 

 

3.注目ポイント2の詳細

コンタクトにしたことで「運動がしやすくなった」

「勉強や仕事の能率があがった」というポジティブな影響を感じている人が多いようです、

また恋愛のチャンスが増えたと感じている方が半数近くいました。

 

 

 

4.注目ポイント3の詳細

一方で目が乾く、目がつかれる、目がゴロゴロするなどの悩みを

感じるようになった方も少なくありませんでした。

そしてその多くが目薬で対処していることも明らかになりました。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

コンタクトデビュー前と後では明らかに目薬の使用頻度が増えています。

デビュー前が平均0.6回だったのに対し、デビュー後ではおよそ平均4.5回となっています。

目薬の使用頻度は7倍以上に増えていることになります。

 

 

 

6.まとめ

コンタクトには様々なポジティブな影響がある一方で

目のトラブルも切り離すことができません。

目の健康を守るためにもコンタクトレンズの使用は正しく行い

目のケアを欠かさないようにしなくてはいけませんね。

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

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紫外線が強い季節!目の紫外線対策も忘れずに!

kyugan 2018年05月20日 カテゴリー: 眼精疲労

 

 

 

☆今日は、気になった眼精疲労情報を紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体(配信先):見落としがちなところはココ! 細部まで紫外線対策を徹底しよう

 

記事のココに注目

 

1.紫外線のダメージは目にも影響を与える

2.目が紫外線を浴びると…?

3.目の紫外線対策にできること

 

 

紫外線が強い季節!目の紫外線対策も忘れずに!

 

 

紫外線対策は日焼け止めだけでは不十分です。

日焼け止めでは目を紫外線から守ることができません。

春から夏にかけて紫外線の強い季節は目の紫外線対策も忘れずに行いましょう。

 

 

1.ニュースのメインとなる内容の抜粋

顔や首、手足に日焼け止めを塗って「さぁ、外出の準備は完璧だ!」と思っていませんか?

実はそれだけでは紫外線対策は不十分。見落としがちなあの部分もしっかり紫外線対策をしないと

紫外線のダメージは大きく、気づいた時には後の祭り……ということになってしまいます。

 

 

 

2.注目ポイント1の詳細

眼球に強い紫外線を浴びるとドライアイや眼精疲労の原因になることが

様々な研究で明らかになっています。

日焼け止めだけでは目を紫外線から守ることはできません。

 

 

 

3.注目ポイント2の詳細

目が紫外線を浴びると、脳は紫外線を浴びた!と判断してしまうため

全身の細胞にメラニン色素を作るように司令を出してしまいます。

美容のためにも目を紫外線から守ることが大事です。

 

 

 

4.注目ポイント3の詳細

目を紫外線から守りたいならサングラスが有効です。

春~夏の外出時にはできるだけサングラスをかけて目を紫外線から

守ってあげるようにしましょう。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

サングラスを選ぶときには、必ずUVカット加工されたものを選びましょう。

UVカット加工のされていないサングラスは紫外線を通してしまうため

眩しさを軽減させることはできますが、紫外線から目を守ることはできません。

 

 

 

6.まとめ

意外と忘れられがちなUVケアもきちんと行ってこれからの季節を乗り越えましょう。

おしゃれなサングラスも多数販売されているので

自分に似合うものを見つければお出かけも楽しくなりますね。

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

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