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疲れているつもりはないのに、疲れている「隠れ披露」に要注意!

kyugan 2017年12月31日 カテゴリー: 栄養ドリンク

 

 

 

☆今日は、気になった書籍を紹介させて頂きます☆

隠れ疲労 休んでも取れないグッタリ感の正体』のココに注目

 

 

*ざっくりまとめると

 

1.気が張ったり興奮状態だと「疲労感」に気づけ無い

2.「隠れ疲労」の6つのサイン

3.間違いだらけの疲労回復対策とは

 

 

疲れているつもりはないのに、疲れている「隠れ披露」に要注意!

 

 

年末年始の忙しい期間だからこそ体のメンテナンスはしっかりしましょう。

寝ても突かれが取れない、疲れすぎて休日があっという間に過ぎてしまう。

そんな休んでも疲れが抜けない場合、隠れ疲労の可能性があります。

 

 

1.商品仕様

書籍名:隠れ疲労 休んでも取れないグッタリ感の正体

著者:梶本修未

価格:778円

ページ数:208ページ

出版社:朝日新聞出版

発売日:2017年11月13日

ISBN-10:4022737409

ISBN-13:978-4022737403

 

 

 

2.商品の特徴(1)

通常、人の体は疲れが貯まると脳から「休みなさい!」という警告が発せられます。

しかし気が張っていたり興奮状態だと脳は傾国を無視して疲労感のシグナルを

ださなくなってしまうのだそうです。

その結果、疲労感なき疲労、「隠れ疲労」が起こるのです。

 

 

 

3.商品の特徴(2)

隠れ疲労を解消するためには早い段階で「疲れている」と

認識することが大切です。

6つのチェックで「隠れ疲労」をチェックしましょう。

 

 

 

4.商品の特徴(3)

自分では疲労対策として行っている「栄養ドリンクを飲む」

「熱いお湯につかる」「運動でリフレッシュする」が疲労を助長することがあります。

自分のケアが間違っていないかどうか、確認してみましょう。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

疲れを取るつもりでやっていることが

実は科学的エビデンスのない間違った行いということは多々あるようです。

疲れを貯めすぎないように注意が必要です。

 

 

 

6.まとめ

長時間PC作業をしている方やスマホを長時間利用される方は

自分でも気づかないうちに目の疲れが溜まっている可能性があります。

目の疲れは肩こりや頭痛などの不調に繋がりますから

隠れ疲労がたまらないように早めのケアをしましょう。

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

(C) NIFTY Corporation

栄養ドリンクで眼精疲労を予防しよう!!

kyugan 2017年11月1日 カテゴリー: 栄養ドリンク

 

 

 

☆今日は、気になったグッズを紹介させて頂きます☆

ピップ内服液EX』のココに注目

 

 

*ざっくりまとめると

 

1.アスパラギン酸カリウム配合

2.:神経痛、筋肉痛、関節痛、手足のしびれ、便秘、眼精疲労に効果

3.刺激的な味が特徴

 

 

栄養ドリンクで眼精疲労を予防しよう!!

 

 

ピップは、肩こり・眼精疲労が気になる人に向けた

「ピップ内服液EX」(第3類医薬品)をこのほど新発売しました。

刺激的な味が特徴のドリンク剤で、肩こり等をリセットします。

 

1.商品仕様

有効成分:オキソアミヂン末、ビタミンB1硝酸塩、B2リン酸エステル、B6

ニコチン酸アミド、アスパラギン酸K・Mg等量混合物を新配合

品番:PNEX01

サイズ:30mL

税込価格:オープン価格

入数・内容量ほか:1本

 

 

 

2.商品の特徴(1)

疲労回復を促進するアスパラギン酸カリウム・マグネシウムが配合され

パソコンやスマホ使用による眼精疲労の改善に役立ちます。

 

 

 

3.商品の特徴(2)

眼精疲労だけではなく、肩こりなどの関節痛など

様々な疲労回復効果が幅広くある栄養ドリンクです。

 

 

 

4.商品の特徴(3)

刺激的な味でシャッキリ目が覚めます。

残業している時や繁忙期で気合を入れたいときなどに

強い味方になってくれますね。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

服用は15歳以上からです。

また1日量は2本までです。

効果があると言って、何本も飲むのは避けましょう。

 

 

 

6.まとめ

栄養ドリンクはいざという時のサポートにおすすめです。

目の健康のためには、できるだけ長時間のPC作業などは避けたいものですが

どうしてもという時には役立てて眼精疲労を軽減させましょう。

 

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

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