☆今日は、気になった眼精疲労情報を紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体（配信先）：首こりや肩こり、眼精疲労に・・・さくら治療院 院長・神崎貴子さんの『美の流儀＜前編＞』

記事のココに注目

1．首や肩のコリは眼精疲労が原因になることも

2．こまめなストレッチでからだの緊張をとりましょう

3．運動・マッサージ・入浴で血行を改善

パソコンやスマホの使い過ぎで首や肩が疲れていると

眼精疲労などに繋がってしまいます。

パソコンの使い方やお風呂の入り方、枕選びなど実践的なケアで身体のコリをほぐしましょう。

1．ニュースのメインとなる内容の抜粋

WACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）が

美と健康のために“やってる人”の奥の手を紹介する『美の流儀』。

今回は鍼灸あんま指圧マッサージ師・神崎貴子さんに

特集のテーマである「首〜デコルテ」を健やかに保つテクニックを伺います。

2．注目ポイント1の詳細

眼精疲労を緩和させるために今すぐできることは

パソコンを置く位置を見直すことです。

パソコンが目線より高すぎたり低すぎる、右や左に寄っていないか

見直すことが必要です。

3．注目ポイント2の詳細

スマートネックと呼ばれる現代病に悩む人が増えています。

仕事などでスマホやPCを触る人も多く、使用時間を減らすのは難しくても

眼精疲労に効くツボを押すなどこまめにストレッチをして血流を改善させましょう。

4．注目ポイント3の詳細

コリを和らげるためには運動・マッサージ・入浴の３セットで

血流を改善させることが重要です。

夏はシャワーだけなど簡易なものになりがちですが意識的に入浴を心がけてください。

5．注意点、補足など/ネット上の声

眼精疲労の予防と改善には血行の促進が欠かせません。

起こってしまう前に予防する、すみやかに改善するようにしましょう。

6．まとめ

仕事でパソコンを使う人は使用する時間を減らすことは難しいです。

PCの位置や入浴方法などは今すぐ実践できることですから

さっそく取り入れてみてください。

（C) 2017 News2u Corporation All Rights Reserved.

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☆今日は、気になったニュースを紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体（配信先）：50 歳以上の 97.2％は目になんらかの不調を実感

目のためにセルフケアを実践している人は 8 割以上！

でも市販の目薬の選び方に悩む人は多い

記事のココに注目

1．50 歳以上の大多数は、加齢に伴う目の不調を複数抱えている

2．セルフケア法の第 1 位は、「目薬をさす」54.3％

3．目薬の効能や成分表示が、目薬選びのポイントに

全国の50歳以上の男女を対象に「目の健康」について調査したところ

この年代はほとんどの人が老眼になっていることから

目の不調を複数抱えていることが明らかになりました。

1．ニュースのメインとなる内容の抜粋

50 歳以上の大多数は、加齢に伴う目の不調を複数抱えている

セルフケア法の第 1 位は、「目薬をさす」54.3％

目薬の効能や成分表示が、目薬選びのポイントに

2．注目ポイント1の詳細

小さい文字が見えにくいという老眼の症状が68.2％

目が疲れやすいが66.1％

視力が以前より下がっているが57.6％と

複数の目の不調を感じていることが明らかになりました。

3．注目ポイント2の詳細

当然目の不調を改善・緩和するために８割以上の方がセルフケアを行っています。

その中で多くの人が実践しているのが「目薬をさす」こと。

50代以上の方にとって目薬が常備薬の一つになっているようです。

4．注目ポイント3の詳細

目薬を使用している人の約50％が目薬の選び方に悩んでいることも明らかになりました。

ドラッグストアでは棚に様々な目薬が並んでいるため悩んでしまうのです。

5．注意点、補足など/ネット上の声

老眼を始めとした加齢に伴う目の不調を感じるのは特別なことではありません。

しかしこの不調をそのままにしていると、更に視力が低下してしまったり

別の病気に繋がったりする恐れがあります。

6．まとめ

最近では50代異常の人もPCやスマホ、タブレットを使うことがあり

目を知らず知らずのうちに酷使している人が増えています。

目の不調を感じたら眼科を受診して自分の目に合うメガネに買えるなど

根本的な解決方法を模索する必要があります。

（C) ロート製薬株式会社

（C)オレンジページ

☆今日は、気になったグッズを紹介させて頂きます☆

マイティア ピントケア EXシリーズのココに注目

＊ざっくりまとめると

1．年齢による目の変化に対応

2．6つの有効成分配合

3．選べる差し心地

スマホやパソコンをじっと見てピントを合わせる作業を

長時間にわたって行うと筋肉が緊張しピントの調整機能が低下してしまいます。

年齢とともに疲れやすくなる目を労るためにピント調節機能改善成分である

ネオスチグミンメチル硫酸塩や、プロビタミンB5（パンテノール）など

6つの有効成分を配合した目薬です。

1．商品仕様

商品名：マイティアピントケアＥＸ　マイルド

分類：第3類医薬品

メーカー希望小売価格：880円（税抜）

容量：15m

清涼感レベル：3l

商品名：マイティアピントケアＥＸ

分類：第3類医薬品

メーカー希望小売価格：880円（税抜）

容量：15ml

清涼感レベル：7

2．商品の特徴（1）

40歳頃から始まる毛様体筋の衰えだけではなく

現代人は長時間のPC作業などでピント調整機能が低下している人が増えています。

そんな疲れた目を労る目薬が開発されました。

3．商品の特徴（2）

6つの成分

1. ネオスチグミンメチル硫酸塩　ピント調節機能を改善
2. アラントイン　目の組織修復・抗炎症作用
3. クロルフェニラミンマレイン酸塩　ヒスタミンの働きを抑え、目のかゆみや充血に効果
4. 酢酸ｄ-α-トコフェロール（ビタミンＥ）　血行促進・抗酸化作用
5. パンテノール（プロビタミンB₅）　栄養を補給し正常な目の働きを守る
6. L – アスパラギン酸カリウム　瞳に酸素を取り入れ、新陳代謝を促進

4．商品の特徴（3）

マイティア ピントケア EXシリーズは２種類から選べます。

マイルドの方は低刺激で優しい差しごこち。

爽快クールタイプはすっきりとした清涼感が得られます。

5．注意点、補足など/ネット上の声

どちらもソフトコンタクトレンズを装着したままでは使用できません。

一旦外してから点眼し、5分以上経過してから再装着しましょう。

6．まとめ

仕事がらPCをよく使い目が霞んでしまうという人。

年齢によるピント調整機能の低下で目の疲れを感じている人。

ピント調節機能の回復効果のある目薬で労ってみてはいかがでしょうか？

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☆今日は、気になった眼精疲労情報を紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体（配信先）：目にダメージを与える8の生活習慣

記事のココに注目

1．コンタクトレンズを装用したまま寝る

2．目の定期検査を受けない

3．サングラスを着用しない

普段何気なくしている8つの習慣が

目の健康に悪い影響を与えてることが明らかになりました。

今回はそのうちの３つを抜粋致します。

1．ニュースのメインとなる内容の抜粋

スマホやパソコンが欠かせない今、視力の低下に悩む若者が増えています。

テレビやゲームなども、長時間見続けると眼精疲労、視力低下の原因になりますが

このほかにも、目の健康に悪い習慣があります。

米国の健康サイト「ヘルス・ドッドコム」が指摘する8つの避けるべき生活習慣をご紹介します。

2．注目ポイント1の詳細

連続装用コンタクトレンズが市販されていますが

つけたままで眠ってしまうと角膜が酸素不足になります。

角膜上皮細胞が剥がれやすくなり、細菌にも感染しやすくなります。

3．注目ポイント2の詳細

身体の定期検診を受けると言う人は多くても

目の定期検診を毎年受けているという人は少ないです。

痛みやトラブルを感じていなくても定期的に健診を受けましょう。

4．注目ポイント3の詳細

サングラスは夏のアイテムと思われがちです。

目に有害な紫外線は夏よりも冬に多く、特に雪のある場所では要注意です。

強い日差しにの中に出る時には季節を問わずサングラスを着用しましょう。

5．注意点、補足など/ネット上の声

この他にも5つの注意点が紹介されています。

目の疲れ、トラブル、眼精疲労を感じている方は上記リンクから

詳細を確認してみてください。

6．まとめ

普段何気なく行っていることが目の負担となっていることが多々あります。

大きなトラブルにつながってからでは遅いのです。

これをきっかけに普段の行動を見直してみてくださいね。

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☆今日は、気になったグッズを紹介させて頂きます☆

「スライム型目薬」のココに注目

＊ざっくりまとめると

1．発売30周年を記念でドラクエとコラボ

2．スライム型目薬容器で見た目に可愛い

3．疲れ目用とコンタクトレンズ用の２種類が発売

目がさめるような清涼感で人気のロートジーが

スライム型になって登場し大人気となっていました。

今回、その人気を受けて増産することになったそうですよ。

1．商品仕様

商品名：ロートジー（R）b

分類：第2類医薬品

容量／価格：12ml／550円（税抜）

清涼感レベル：8

特長：疲れた瞳をリフレッシュしたいときに、冴え渡る清涼感が超爽快！

自由な角度で点眼しやすいフリーアングルノズル採用。

＜有効成分＞

塩酸テトラヒドロゾリン…0.05％

ネオスチグミンメチル硫酸塩…0.003％

硫酸亜鉛水和物…0.05％

クロルフェニラミンマレイン酸塩…0.03％

ビタミンB6…0.1％

L-アスパラギン酸カリウム…1％

添加物：ホウ酸、ホウ砂、l-メントール、d-カンフル、ハッカ油、エデト酸Na

ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、ヒプロメロース、クロロブタノール、pH調節剤

効能・効果：目の疲れ、眼病予防など

商品名：ロートジー（R）コンタクトa

分類：第3類医薬品

容量／価格：12ml／650円（税抜）

清涼感レベル：8 +（清涼感度MAX）

特長：すべてのコンタクトレンズをしたまま、目のかわき・疲れを爽快にリフレッシュ！

自由な角度で点眼しやすいフリーアングルノズル採用。

＜有効成分＞

塩化カリウム…0.08％

塩化ナトリウム…0.44％

ヒドロキシエチルセルロ－ス（HEC）…0.07％

添加物：ホウ酸、ホウ砂、ポリオキシエチレンポリオキシプロピレングリコール

ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、エデト酸Na、l-メントール、d-カンフル、pH調節剤

効能・効果：目の疲れ、ソフトコンタクトレンズまたは

ハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感、涙液の補助など

2．商品の特徴（1）

この夏、シリーズ11作目の発売を予定している国民的人気ゲーム

「ドラゴンクエスト」とコラボした『「ロートジー」スライム型目薬』（限定品）が

発売となって大人気となっています。

3．商品の特徴（2）

おなじみの青いスライムを模した容器で使う時だけではなく

持ち歩いている時も見て楽しいデザインとなっています。

持っているだけで周囲の人にも自慢できます。

4．商品の特徴（3）

種類は目の疲れや眼病予防用のものと

コンタクトレンズを使用している人向けに

２種類が販売されています。

目的に合わせて選びましょう。

5．注意点、補足など/ネット上の声

ロートジーは清涼感が強い目薬です。

見た目は可愛らしいデザインですが清涼感のある目薬が

苦手な方は避けた方が良いでしょう。

6．まとめ

とっても可愛らしいデザインであっという間に売り切れてしまったのも頷けます。

今回、増産されることが決定しましたがレギュラー商品化するわけではないようなので

欲しい方はお近くの薬局等で早めに探してみてください。

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