眼精疲労原因の改善・疲れ目の治し方の専門サロン

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「デジバテ」って何?当てはまる人は要注意です!

kyugan 2018年09月16日 カテゴリー: パソコン

 

 

 

☆今日は、気になったニュースを紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体(配信先):デジタル機器との“つながりっぱなし”による心身の疲れ「デジバテ」*を6割が実感!「スマホ依存」7割が自覚  目もと温めなど毎日の習慣でデジバテ対策

 

記事のココに注目

 

1.6割の人がデジバテを実感

2.目の疲れだけではなく心身に影響が!

3.最大の影響は目の健康

 

 

 

 

一日中スマホ依存など、デジタルデバイスが手放せない方は要注意です。

寝る直前にスマホをしようしたりしていませんか?

デジタル機器への依存は目の疲れ以外にも心身に様々な影響を与えます。

 

 

1.ニュースのメインとなる内容の抜粋

女性の健康力向上を通した社会の活性化への貢献を目指す

『ウーマンウェルネス研究会supported by Kao』では、

スマートフォンやPC、タブレット端末などのデジタル機器の使用と

心身の疲れに関する意識調査を、首都圏在住の643人を対象に実施しました。

 

 

 

2.注目ポイント1の詳細

デジタル機器を長時間使用し“つながりっぱなし”によって起こる

「デジバテ」を実感している人が全体の6割になることが明らかになりました。

特に20代は7割と若いほどこの疲労を実感しているようです。

 

 

 

3.注目ポイント2の詳細

デジタル機器の利用によって疲れるのは目ですが

それ以外にも睡眠時間の減少や、目的なくネットサーフィンを

続けてしまうなど心身に影響を与えていることも明らかになっています。

 

 

 

4.注目ポイント3の詳細

当然ですが、デジタル機器の長時間利用は目へ与える負担がとても大きいです。

目の疲れ、ピント機能の低下、目の乾きなどが起こります。

目の疲れは全身に影響を与えるので軽視できるものではありません。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

就寝の2時間前までにメールチェックを終わらせる

継続して使用する時間を減らす

ベッドにスマホを持ち込まないなど自分でルールを決めて

デジタルデバイスを使用して上手に目と身体を休めましょう。

 

 

 

6.まとめ

リラックスタイムについついスマホを使っていませんか?

これでは休憩しているようで休憩できていません。

スマホを使わない時間を確保するなど、しっかり休息する時間を

意識的に確保していきたいですね。

 

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

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ぱっちり目もとを叶えるスキンケア用品で眼精疲労もケアしよう!

kyugan 2018年08月19日 カテゴリー: パソコン

 

 

 

☆今日は、気になったグッズを紹介させて頂きます☆

アイスフレッシュ アイロールオン コーンフラワーウォーターのココに注目

 

*ざっくりまとめると

 

1.アントシアニンを豊富に配合

2. 冷感ボールでマッサージしてスッキリ

3.目に優しい3つの成分

 

 

ぱっちり目もとを叶えるスキンケア用品で眼精疲労もケアしよう!

 

 

一日のまばたきは約2万回です。

さらに強烈な紫外線に、PCやスマートフォンによる疲労が加わり

つねに働き続ける目は、今一番酷使されている器官です。

そんな疲れ目をケアできるロールオン美容液が誕生しました。

 

1.商品仕様

商品名:アイスフレッシュ アイロールオン コーンフラワーウォーター

内容量:10ml

価格:1,800円(1,944円)

販売元:メルヴィータジャポン株式会社

 

 

ぱっちり目もとを叶えるスキンケア用品で眼精疲労もケアしよう!

 

 

 

2.商品の特徴(1)

目に良い成分としてしられるアントシアニンが豊富に配合されています。

その他循環を促す植物成分が配合されているので、疲れ目をケアしながら

目もとをピンと引き締めてハリを与える効果があります。

 

 

 

3.商品の特徴(2)

弧を描くように目頭から目尻に向かって目の周りをマッサージし

指でなじませましょう。

冷蔵庫で冷やしてから使用すると、よりすっきりして効果的に利用できます。

暑い夏に気持ち良いケアができます。

 

 

 

4.商品の特徴(3)

目の健康という意味を持つ「サンテ・ル・ウィール」と呼ばれる

コーンフラワーウォーター、ミネラル、ビタミンを多く含むピンクダルス

アミノ酸を多く含むクロレラエキスが配合されています。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

デジタル疲れをケアできるロールオンタイプなので

気軽に持ち歩いて目もとのケアができます。

自宅やオフィスなどシーンを問わず目もとをケアできます。

 

 

 

6.まとめ

ぱっちりした目もとは美容の面だけではなく

健康の観点からも良い効果があります。

目の下のクマや疲れ目が気になったら早めにケアをして労りましょう。

 

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

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低加入コンタクトレンズで印象美人になれる?

kyugan 2018年08月5日 カテゴリー: パソコン

 

 

 

☆今日は、気になったニュースを紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体(配信先):疲れ目をチェック 眼科医が教える印象美人のつくり方

 

記事のココに注目

 

1.見た目の印象で最も重要なのは目

2.目が乾くと幸福度が下がる?

3.低加入コンタクトレンズとは?

 

 

 

 

目力という言葉があるように瞳が与える印象は大きいです。

眼科医の視点から見ても瞳の健康を意識したほうが良いそうです。

疲れ目を改善して印象を良くしましょう。

 

 

1.ニュースのメインとなる内容の抜粋

一日の中でもパソコンやスマホに触れる機会が多い現代社会。

忙しい日々が続くと、どうしても気になってくるのが目元の印象です。

夕方のオフィス、ふと鏡で自分の顔を見たら、想像を絶する

「どんより目」に膝から崩れ落ちる……なんてことにならないためにも、

日ごろから瞳の健康には気を付けて、魅力的な笑顔でありたいものですよね。

 

 

 

2.注目ポイント1の詳細

見た目の印象で最も重要なパーツは「目」です。

瞳が他社に与える印象は影響が大きいので

そのためにも瞳の健康を意識しましょう。

 

 

 

3.注目ポイント2の詳細

パソコンやスマホの接触時間が長くなるほど

症状がでやすいのがドライアイです。

ドライアイになると生活の質が低下します。

瞳が乾くと、幸福感が下がってしまいます。

 

 

 

4.注目ポイント3の詳細

低加入コンタクトレンズは近くを見る機会が増えた

現代人向けのコンタクトレンズです。

近くを見ることも補助する度数が入っています。

パソコンを使う方は利用を検討してみるのも良いでしょう。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

低加入コンタクトレンズがピント調節を補助すると

目の疲れが軽減できるそうです。

目の健康を守るために、コンタクトレンズを選択する

という方法もあるようです。

 

 

 

6.まとめ

低加入コンタクトレンズの利用を検討する際には

必ず眼科医で診察を受けてからにしてください。

自分の状態や環境に合わせた選択をするためには

まず自分の目の健康を確認しなければいけません。

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

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高額な目薬が支給される会社があるって本当!?

kyugan 2018年05月27日 カテゴリー: パソコン

 

 

 

☆今日は、気になったニュースを紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体(配信先):デスクワークの疲れ目を解消するため、1,000円以上の目薬を支給「ぜいたく目薬制度」を新設

 

記事のココに注目

 

1.株式会社リーピーがユニークな福利厚生制度を設定

2.今までにも眼をいたわる制度が!

3.具体的にどんな制度なの?

 

 

高額な目薬が支給される会社があるって本当!?

 

 

岐阜県にあるとある企業では3ヶ月に一度希望者に

1000円~1500円の高額な目薬が支給されるそうです。

ユニークな試みが話題になっていますよ。

 

 

1.ニュースのメインとなる内容の抜粋

株式会社リーピー(本社:岐阜県岐阜市/代表取締役:川口 聡/以下、当社)は

2018年3月より、新たな福利厚生制度として「ぜいたく目薬制度」を

設けましたことをお知らせいたします。

2018年3月より当社は、希望する従業員に1,000円~1,500円の目薬を支給する

「ぜいたく目薬制度」を制定することとなりました。

 

 

 

2.注目ポイント1の詳細

地域活性化を目的としたWeb戦略プロデュース事業を行う

株式会社リーピーがユニークな福利厚生制度を儲けたことが

プレリリースにて発表となっています。

 

 

 

3.注目ポイント2の詳細

今までにも眼をいたわる制度としてPCメガネ購入金額のうち

6,000円を補助するなどの制度が制定されてきました。

働きやすい環境づくりに嬉しい制度です。

 

 

 

4.注目ポイント3の詳細

今回スタートする制度は「ぜいたく目薬制度」です。

3ヶ月に1度、正社員・アルバイトを問わず全社員を対象に

1,000円~1,500円の目薬が希望者に支給されます。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

ホームページ製作を請け負う企業ということで

社員の方はどうしてもパソコンに向かう時間が多くなるのでしょう。

会社が眼精疲労の改善に積極的に乗り出すというのは素晴らしいことですね。

 

 

 

6.まとめ

今後もこうした福利厚生を行う企業が増えると良いですね。

個人個人が眼精疲労の予防・改善を心がけていても

仕事自体がハードだと追いつかない部分があります。

会社が積極的に乗り出すことで目の健康も守りやすくなります。

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

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ドライアイの原因と対策を学んで症状を軽減させよう!

kyugan 2018年05月17日 カテゴリー: パソコン

 

 

 

☆今日は、気になったスマホ老眼情報を紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体(配信先):ドライアイの原因とその対策〜スマホやパソコンの見過ぎは要注意!

 

記事のココに注目

 

1.ドライアイを放置すると大変なことに!

2.ドライアイで悩む人が急増中!

3.ドライアイを防ぐ対処法は何?

 

 

ドライアイの原因と対策を学んで症状を軽減させよう!

 

 

約2200万人の人々が患っているとされるドライアイは

現代社会を象徴とする病の一つと言えるでしょう。

ドライアイの原因と対処法をしっかり学びましょう。

 

 

1.ニュースのメインとなる内容の抜粋

PCやスマートフォンの普及によって、様々な現代病が新たに生まれつつあります。

特にオフィスワークはIT化の普及によって、目の疲れやかすみが引き起こるドライアイへの

予防が欠かせなくなってきました。

今回はそんな身近な現代病の1つ、ドライアイの日常的な対策について説明いたします。

 

 

 

2.注目ポイント1の詳細

ドライアイは目の疲れや乾きが起こり、時には充血を伴います。

悪化すると角膜上皮剥離などを引き起こすこともあります。

決して軽く見てはいけない現代病の一つです。

 

 

 

3.注目ポイント2の詳細

ドライアイになってしまう主な原因は2つあります。

一つはPCやスマートフォンなどデジタル機器の使用時間が長いこと。

もう一つはエアコンの風に長時間当たることで乾燥してしまうことです。

 

 

 

4.注目ポイント3の詳細

ドライアイを防ぐなら瞬きの回数を意識的に増やしましょう。

またエアコンや扇風機などの風が直接当たらない位置で過ごすようにしましょう。

加湿器や濡れタオルを室内に設置するのも有効です。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

物理的な方法もドライアイの対処法としては効果的ですが

うなぎやレバーなどドライアイに効果のあるビタミンAやBを含んだ

食材を積極的に食べることで内側から予防・改善を促すことも可能です。

 

 

 

6.まとめ

映画を見る、漫画を読む、インターネットを楽しむなどなど

視力が奪われればQOLは著しく低下してしまいます。

将来の眼の健康を守るためにも日頃からできる対策をコツコツ続けましょう。

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

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