☆今日は、気になったニュースを紹介させて頂きます☆
ニュース提供媒体（配信先）：スマホ、夜型生活、ドライアイ…現代の高ストレス女性の“五感”ストレス 上位10項目を「視覚」が独占
記事のココに注目
1．「ココロの体力測定2017」が行われる
2．高ストレス者のデジタルへの依存傾向
3．高ストレス女性の五感ストレス上位10項目
あなたは毎日の暮らしでどの程度ストレスを感じていますか？
そしてそのストレスによる体調の変化を感じていますか？
現代人のストレスについて調査が行われました。
1．ニュースのメインとなる内容の抜粋
現代人を取り巻くさまざまな要素がストレスレベル（高ストレス・低ストレス）を
左右する要因になることがわかっています。
今回は3月3日の「耳の日」にちなんで、現代女性の“五感”ストレスに注目しました。
「ココロの体力測定」から五感（視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚）にまつわる30項目を抜粋。
2．注目ポイント1の詳細
全国14万人（男女各7万人）を対象に「ココロの体力測定」が行われています。
このなかから日常的に高ストレスを抱えている女性を抽出したところ
ある「事実」が明らかになりました。
3．注目ポイント2の詳細
この調査結果を見ると高ストレス者のデジタルへの依存傾向が
とても強いことが明らかになっています。
スマホやPCなどに長時間触れる人が非常に多くなっているのです。
4．注目ポイント3の詳細
驚くべきことに、高ストレス女性の五感ストレス要因の10項目を
「ついスマホを見てしまう」「星など遠くを見る機会が少ない」
「ノートPCを使っている」「PC作業が一日に5時間以上ある」など
視覚によるもので締めていたのです。
5．注意点、補足など/ネット上の声
高ストレスを感じている人の6割が眼精疲労や頭の疲れ
頭痛、疲労感などを感じているようです。
ストレスの多い日常を送っている方は生活を見直す必要があります。
6．まとめ
ストレスは万病の元といいます。
眼精疲労だけではなく、様々な病気のリスクを高めてしまう恐ろしいものですから
上手に付き合う方法を探すことが大事ですね。
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