☆今日は、気になったニュースを紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体（配信先）：スマホ、夜型生活、ドライアイ…現代の高ストレス女性の“五感”ストレス 上位10項目を「視覚」が独占

記事のココに注目

1．「ココロの体力測定2017」が行われる

2．高ストレス者のデジタルへの依存傾向

3．高ストレス女性の五感ストレス上位10項目

あなたは毎日の暮らしでどの程度ストレスを感じていますか？

そしてそのストレスによる体調の変化を感じていますか？

現代人のストレスについて調査が行われました。

1．ニュースのメインとなる内容の抜粋

現代人を取り巻くさまざまな要素がストレスレベル（高ストレス・低ストレス）を

左右する要因になることがわかっています。

今回は3月3日の「耳の日」にちなんで、現代女性の“五感”ストレスに注目しました。

「ココロの体力測定」から五感（視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚）にまつわる30項目を抜粋。

2．注目ポイント1の詳細

全国14万人（男女各7万人）を対象に「ココロの体力測定」が行われています。

このなかから日常的に高ストレスを抱えている女性を抽出したところ

ある「事実」が明らかになりました。

3．注目ポイント2の詳細

この調査結果を見ると高ストレス者のデジタルへの依存傾向が

とても強いことが明らかになっています。

スマホやPCなどに長時間触れる人が非常に多くなっているのです。

4．注目ポイント3の詳細

驚くべきことに、高ストレス女性の五感ストレス要因の10項目を

「ついスマホを見てしまう」「星など遠くを見る機会が少ない」

「ノートPCを使っている」「PC作業が一日に5時間以上ある」など

視覚によるもので締めていたのです。

5．注意点、補足など/ネット上の声

高ストレスを感じている人の6割が眼精疲労や頭の疲れ

頭痛、疲労感などを感じているようです。

ストレスの多い日常を送っている方は生活を見直す必要があります。

6．まとめ

ストレスは万病の元といいます。

眼精疲労だけではなく、様々な病気のリスクを高めてしまう恐ろしいものですから

上手に付き合う方法を探すことが大事ですね。

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☆今日は、気になった眼精疲労情報を紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体（配信先）：目の疲れは伝統医学で改善

記事のココに注目

1．天鼓（てんこ）を鳴らして改善

2．漢方治療で改善

3．鍼灸治療で改善

デジタル機器を利用することで眼や体に不調を感じてしまった時には

デジタル機器の使用を控えることが大事ですが

伝統医学を使った方法にも注目してみましょう。

1．ニュースのメインとなる内容の抜粋

パソコン、スマートフォン、テレビ、ゲーム機の普及とともに

VDT症候群（Visual Display Terminal）を患う人が増えています。

（中略）

治療するにはVDTの使用を控えるのが最も効果的ですが

難しいのが現状のようです。

以下の伝統医学を使った方法は、症状を和らげる効果があるでしょう。

2．注目ポイント1の詳細

「天鼓を鳴らす」という伝統医学があります。

人差し指を中指の上に置き後頭部を叩く方法です。

自分で行うことができる伝統医学です。

3．注目ポイント2の詳細

漢方の理論では肝腎の機能が強ければ眼の疲労が起こりにくいと考えます。

このため肝腎機能の改善を促す「杞菊地黄丸」、「明目地黄丸」

「石斛夜光丸」などが眼精疲労の改善に効果があるとされています。

4．注目ポイント3の詳細

鍼灸治療でも漢方と同じように肝腎機能を高める

晴明、瞳子髎、風池、肝兪、太衝、光明などのツボを刺激します。

特にクルミ灸は慢性眼精疲労を改善するのに有効と言われます。

5．注意点、補足など/ネット上の声

この他、眼の運動、耳つぼの按摩、気功などの方法が

紹介されています。

気になる方は試してみましょう。

6．まとめ

眼の疲れが気になっても仕事柄デジタル機器の使用時間を

減らすのが難しいという方も多いでしょう。

伝統医学を試してみるのも良いですね。

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☆今日は、気になった眼精疲労情報を紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体（配信先）：「ブルーベリー葉エキス末」のアイケア機能　特許取得

記事のココに注目

1．「ブルーベリー葉エキス末」の眼精疲労・ドライアイ改善機能の特許が登録

2．試験内容とは

3．その他の効果とは

以前よりサプリメントとして利用され

目の疲れに効果があると言われてきたブルーベリーですが

今回ブルーベリーの葉から抽出されるエキスが

眼精疲労に効果的として特許が取得されました。

1．ニュースのメインとなる内容の抜粋

備前化成は2月に、同社の「ブルーベリー葉エキス末」において

眼精疲労・ドライアイ改善機能について特許を取得した（特許第6293559号）。

2．注目ポイント1の詳細

備前化成がブルーベリー葉エキス末の眼精疲労・ドライアイ改善機能の

特許を申請し登録されました。

3．注目ポイント2の詳細

眼精疲労・ドライアイ症状のある男女14人に対して

ブルーベリー葉エキス末を1日1000mg・8習慣連続摂取させました。

4．注目ポイント3の詳細

涙液安定性及び各結膜上皮の状態が有意に改善され

目がつかれる、目の乾燥と行った自覚症状にも

改善が確認されました。

5．注意点、補足など/ネット上の声

ブルーベリー葉エキス末はクロロゲン酸やプロアントシアニジンなど

ポリフェノールを多く含むラビットアイブルーベリー葉から

抽出したものです。

6．まとめ

ブルーベリーが目に良いというのはよく知られていますが

葉っぱから抽出されたエキスにも目に良い効果があることには驚きですね。

今後はアイケア素材としてより活用されるようです。

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ニュース提供媒体（配信先）：高価格帯目薬の投入相次ぐ　スマホ普及で疲れ目や老眼に悩む人増加

記事のココに注目

1．ライオンから発売「スマイルメディカルA」

2．ロート「Vロートアクティブプレミアム」

3．女性向けの目薬も発売に！

以前は目薬と言えば500円以下の商品が主流でした。

目の乾燥やかゆみを防ぐための商品がほとんどでした。

近年、スマホの普及で疲れ目に悩む人が増加し

眼精疲労やスマホ老眼の軽減を目的とした高価格帯の商品が増加しているようです。

1．ニュースのメインとなる内容の抜粋

一般用目薬で、１０００円以上する高価格帯の商品投入が相次いでいる。

ライオンが疲れ目に対応した新商品を７日に発売

ロート製薬や参天製薬も商品を拡充している。

2．注目ポイント1の詳細

3月7日に発売されたのがライオンの「スマイルザメディカルA」です。

涙をとどめる作用のあるビタミンAを基準内で最大限に配合しており

目の疲れやかすみ目に効果が期待できます。

3．注目ポイント2の詳細

昨年9月から発売されているのがロート製薬の「Vロートアクティブプレミアム」です。

シニア層にターゲットを絞った商品でビタミンAと瞳細胞に活力を与える

タウリンを配合しています。

4．注目ポイント3の詳細

女性向けに発売されているのが参天製薬の「サンテ　ボーティエ　コンタクト」です。

目の代謝機能を活発にするビタミンＢ６やピント調整を促進して目を癒やす

ビタミンＢ１２など、３つの有効成分を配合しています。

5．注意点、補足など/ネット上の声

ドラッグストアなどで販売されている目薬は眼精疲労の予防や軽減に

効果を発揮しますが、あくまで対処療法であるということを忘れないようにしましょう。

あまりに症状が続く場合には自己判断せずに眼科で診察を受けてください。

6．まとめ

高価格帯の目薬が多数販売されているのには驚きですね。

眼精疲労に悩んでいる方は試してみてください。

ただし、デジタル機器の使用時間を減らすなど

根本的なアプローチも同時に行うようにしてくださいね。

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☆今日は、気になったニュースを紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体（配信先）：ゾッ。まるで抜け殻……「ゴースト血管」が40代肌の悩みの元になってる

記事のココに注目

1．40歳からのゴースト血管化に注意

2．ゴースト血管化が引き起こす不調

3．血管を丈夫にする改善策

血管があるのに血液が届かない抜け殻のような”ゴースト血管”とは？

そしてそのゴースト血管が引き起こす様々な症状とは？

1．ニュースのメインとなる内容の抜粋

美容と健康のために、いま注目したいもの。

それは新しい美容法ではなく、なんと「毛細血管」の健康なのだとか。

肌のエイジングにも関係するという「血管の老化」とその防止策をチェックしましょう。

2．注目ポイント1の詳細

40代を超えると毛細血管が一気に衰えて老化します。

毛細血管が衰えると壁細胞が傷つき隙間が出て栄養分や老廃物が漏れ出ます。

そして血管が届かないゴースト血管になってしまうのです。

3．注目ポイント2の詳細

血管のゴースト化が進むとシミやシワと入った肌の老化や

薄毛、むくみ、肩こり、眼精疲労いった様々な不調が現れるようになります。

4．注目ポイント3の詳細

毛細血管の老化を止めて修復するのが”タイツー（Tie2）”作用という働きです。

この受容体を活性化させることができれば血管からのモレを防ぐことができます。

5．注意点、補足など/ネット上の声

毛細血管の老化を止めて修復する”タイツー（Tie2）”作用を活性化させるのが

ヒハツ（沖縄の長胡椒の一種）、シナモン、ルイボス、かりん、サンザシ

月桃葉、ハス胚芽、スターフルーツ、シジウムグァバ、などの植物です。

6．まとめ

なかなか日常的に摂取の難しいフルーツばかりですが

ルイボスティーなら手頃に始めることができます。

ゴースト血管が気になるならルイボスティーを試してみましょう。

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