☆今日は、気になった眼精疲労情報を紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体（配信先）：8割が「スマホ老眼」予備軍!? 眼外科医に聞いた目をいたわる方法

記事のココに注目

1．8割が目の不調を感じている

2．寝る前のスマホ利用は6割以上

3．眼を休めることの重要性

片時もスマホを手放せない！という人もいるほど

私たちの日々の暮らしに浸透しているスマホですが

使いすぎて目の不調を感じている人が8割に登ることが明らかになりました。

1．ニュースのメインとなる内容の抜粋

ファンケルがスマートフォンを使用する20〜40代男女500名を対象に行った

「現代人のスマホとの付き合い方に関する意識と実態」調査によると

朝から晩までスマホを長時間使用している人がかなり多いことがわかりました。

2．注目ポイント1の詳細

目がしょぼしょぼする、目の疲れを感じると

スマホの利用者の8割が目に不調を感じていることがアンケートにより明らかになりました。

いわゆるスマホ老眼の予備軍になっている人が多いようです。

3．注目ポイント2の詳細

寝る前に布団に入ってからスマホを見るのが日課と

答えた人が6割に登っています。

またスマホを1日中手放せないと言う人も多く

私たちの生活に欠かせないアイテムとなっているようです。

4．注目ポイント3の詳細

スマホの利用者数の増加、そして利用時間の増加が増える一方で

眼のケアがおざなりにされていることが多いようです。

日頃から眼精疲労を予防する上手な付き合い方をしなければいけません。

5．注意点、補足など/ネット上の声

スマホは便利な道具ですが、依存状態になっている方は

スマホとの上手な距離のとり方を学ばなくてはいけません。

6．まとめ

スマホを利用していて目の疲れを感じたときには

少し利用を控えて目を休ませるなどケアを行いましょう。

放置しているとスマホ老眼になり視力の低下など様々なトラブルを引き起こしてしまいます。

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