眼精疲労原因の改善・疲れ目の治し方の専門サロン

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ウォーターアイマスクでマッサージして眼精疲労を緩和

kyugan 2017年05月31日 

 

 

 

☆今日は、気になったグッズを紹介させて頂きます☆

ウォーターアイマスク」のココに注目

 

*ざっくりまとめると

 

1.「温水」「冷水」の2つのモードで血流促進&眼精疲労緩和

 

2.水流から生まれるバイブレーションでツボを刺激

 

3.充電式で持ち運び可能

 

 

ウォーターアイマスク

 

 

「ウォーターアイマスク」は水の流れを使ったアイマッサージャー。

水の循環と振動による優しいマッサージと、血行促進や美肌に効果的な温冷機能で、「極上の癒し」へと導きます。

 

 

1.商品仕様

製品名:ウォーターアイマスク

形状:充電式アダプターコード、コントローラー

機能:冷却機能、温熱機能、水流バイブレーション機能

サイズ/総重量:521g

/アイマスク:7×16.5×6.5cm

/コントローラー:21×4.5×5cm

/ケーブル:87cm

材質/アイマスク部:PC+ABS樹脂

/アイマスク部:シリコン

/ボトル:PET

電圧:AC100~2240V(50/60Hz)

付属品:ACアダプター、収納ポーチ、変換プラグ、ベルト

クリーニングクロス、注水ボトル、ノーズパッド

USB充電コード、保証書、取扱説明書

製造国:中国

 

 

 

2.商品の特徴(1)

温水モードと冷水モードがあり、温水モードでは血行促進、眼精疲労を緩和し

冷水モードでは目の腫れや炎症などをやわらげます。

更にこのモードを交互に行うことで効果が高まります。

このモードの切り替えはスイッチをおして2分で切り替わります。

 

 

 

3.商品の特徴(2)

水流から生まれる自然で柔らかなバイブレーションが

目の周りのツボを優しく刺激し、眼精疲労効果を和らげます。

 

 

 

4.商品の特徴(3)

充電式なのでいつでもどこでも使えます。

会社に持ち込むことも可能ですし、寝室で使ってリラックスしてから

入眠ということが可能です。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

クラウドファンディングのプロジェクトで作られたものなので

現段階では市販されていないようです。

購入を希望される方はクラウドファンディングで限定販売になります。

 

 

ウォーターアイマスク

 

ウォーターアイマスク

 

 

6.まとめ

目の疲れに悩んでいる時に、こうして水の力で無理なく

眼精疲労を緩和できれば非常に良い効果があると考えられます。

疲れ目に悩んでいる人は利用してみたいですね。

 

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

(C) CyberAgent Crowd Funding, Inc. All Rights Reserved.

烏龍茶+菊花の組み合わせに眼精疲労予防効果あるらしい!

kyugan 2017年05月31日 

 

 

 

香りでリラックス、ダイエット効果も 烏龍茶の飲み方」のココに注目

*ざっくりまとめると

1.烏龍茶の成分

2.烏龍茶の効果的な飲み方

3.烏龍茶と菊花で眼精疲労予防効果アリ

 

烏龍茶

 

 

 

烏龍茶の中に漢方薬でも使われる菊花をひとつまみ入れるだけで

眼精疲労予防効果があるそうです。

 
1.商品仕様

商品名:nu菊花
価格:432円
内容量:10g

(Amazonにて販売)

 
2.商品の特徴(1)

烏龍茶に含まれるウーロン茶重合ポリフェノールには

血圧降下作用、中性脂肪の低下などが確認されているそうです。

また紫外線で引き起こされるメラニン色素の沈着を抑制する効果もあるそうです。

 
3.商品の特徴(2)

烏龍茶の健康効果を得るためには1日に約1Lを

4回程度に分けて飲むのがおすすめです。

茶葉の量はお湯150mlに対して茶葉3~5gを目安に調整しましょう。

 
4.商品の特徴(3)

漢方薬の材料としても知られる小さな菊の花「菊花」を

烏龍茶と一緒にひとつまみ入れると

眼精疲労回復や咳止め、風邪の予防などにも効果があるそうです。

 
5.注意点、補足など/ネット上の声

菊花を加えた烏龍茶がなぜ眼精疲労効果があるのかというと

菊花には目の健康に必須のビタミンAを含んでいるからです。

これにより目のかすみやかゆみ、充血、乾燥の改善ができるのです。

 

 

6.まとめ

烏龍茶と菊花の組み合わせはなかなか良さそうですね。

飲んだ=眼精疲労が劇的に改善ということはないかもしれませんが

ちょっとしたリラックスタイムに飲むなら烏龍茶を選ぶのが良さそうです。

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)
(C)NIKKEI STYLE

眉間のマッサージで眼精疲労を緩和しよう!

kyugan 2017年05月27日 

 

 

 

☆今日は、気になったニュースを紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体(配信先):不安の表れ!?眉間のシワを改善して愛され顔になるケア法

 

記事のココに注目

 

1.眉のツボをつまんで眼精疲労ケア

 

2.顔ツボ用美顔器具とは

 

3.眉間のシワが刻まれる理由

 

 

眉間のマッサージで眼精疲労を緩和しよう!

 

 

知らず知らずのうちに眉間にシワが寄っていませんか?

長時間集中していると気づかないうちに緊張状態になり

眉間にしわが寄ってしまうことがあります。

実はこれ、眼精疲労の大敵です。

 

 

1.ニュースのメインとなる内容の抜粋

今回注目したいのは眉間のシワ。眉をひそめて眉間にシワが入る表情癖を続けていると

その筋肉はどんどん発達してきます。眉をひそめる筋肉は

ちょうど眉毛の生えているあたりに盛り上がっている皺眉筋(しゅうびきん/すうびきん)です。

 

ここが発達すると、眉間にシワが寄って不機嫌に見えたり、消えないシワを刻みます。

そうなる前に、または既にそうなっている方におすすめのセルフケアをご紹介します。

 

 

 

 

2.注目ポイント1の詳細

腹式呼吸をしながら眉にあるツボをつまんでマッサージしましょう。

眉にあるツボを刺激して血流が促進されれば眼精疲労の緩和に繋がります。

 

眉間のマッサージで眼精疲労を緩和しよう!

 

 

 

3.注目ポイント2の詳細

顔ツボ専用のpicoなら安全に眉間のツボを刺激できます。

全5色+スーパーハード 税抜価格27,500円です。

デスクに一つ備えておくと良さそうです。

 

眉間のマッサージで眼精疲労を緩和しよう!

 

 

 

4.注目ポイント3の詳細

眉間にシワが寄ってしまうのは視力が悪いだけではなく

不安な気持ちや不機嫌な感情に理由があるかもしれません。

表情筋を鍛えることは心のコントロールにも繋がります。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

眉間は目に近い部分でデリケートな部分です。

強くおしすぎるのも良くないので気持ちよさを感じる程度に押して

マッサージをしましょう。

ちょっとした休憩などに行うだけで眼精疲労予防に繋がります。

 

 

 

6.まとめ

目は遠くの物を見ている時が最もリラックスした状態になります。

デジタル機器を長時間使うということは近い距離のものを長時間見ることなので

知らず知らずのうちに眼精疲労が起こってしまいます。

定期的にリラックスさせてあげましょう。

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

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コーヒーでほっと一息しながら、目のケアも同時にしませんか?

kyugan 2017年05月27日 

 

 

 

☆今日は、気になったグッズを紹介させて頂きます☆

LUTEIN&ME(ルテイン&ミー )ドリップコーヒー」のココに注目

 

*ざっくりまとめると

 

1.ルテイン入りのドリップコーヒー

 

2.ルテイン6mgを野菜から摂取するのは難しい

 

3.本格的な味のコーヒー

 

 

LUTEIN&ME

 

 

サプリメントを飲み忘れる心配もなし!

毎日飲むコーヒーから効率的にルテインを摂取しませんか?

これなら誰でも続けられますよ。

 

 

1.商品仕様

 

3P入り 430円(税抜)

30P入り 3300円(税抜)

名称:コーヒー調整品

原材料名:コーヒー豆/マリーゴールド色素

内容量:1P 8g入り

 

 

LUTEIN&ME

 

 

 

2.商品の特徴(1)

避けられないブルーライトによる目への刺激に対して

眼精疲労予防効果の高いルテインを配合したドリップコーヒーが開発されました。

機能性コーヒーは多数販売されていますが、眼精疲労に注目したコーヒーは

こちらがはじめての商品になります。

 

 

 

3.商品の特徴(2)

ルテインの1日摂取量目安は6mg~10mgです。

6mgのルテインを野菜から摂取しようと思うと

ブロッコリー1株、芽キャベツ38個、かぼちゃ1/3個(500g)、レタス1個など

とても多くの野菜を摂取しなければ摂取できずとても大変です。

ルテイン入りのコーヒーなら1日1杯で6mgを摂取できます。

 

 

 

4.商品の特徴(3)

気になるコーヒーの味は高品質なアラビカ種の豆100%で

華やかでコクのある柔らかな味わいとなっています。

後味のよいブレンドなので単純にコーヒーとしてもとても美味しくなっています。

 

 

LUTEIN&ME

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

楽天通販やドラッグストアなどから購入できます。

豆の生産国はブラジル、タンザニア、グアテマラ、コロンビアです。

 

 

 

6.まとめ

サプリメントを飲むのは忘れてしまう!という人でも

1日1杯のコーヒーは既に習慣になっている人も多いでしょう。

仕事を始める前の1杯や休憩中の1杯に取り入れてみてください。

 

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

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日本人の抱える体の不調!5位に眼精疲労がランクイン

kyugan 2017年05月25日 

 

 

 

☆今日は、気になったニュースを紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体(配信先):4/7の「世界保健デー」を前に、日本人の日ごろの健康意識・取り組みを調査!(マクロミル調べ)

 

記事のココに注目

 

1.81%が自分の健康に関心あり

 

2.不調の5位に眼精疲労がランクイン

 

3.1年以内の「健康診断」受診率は65%

 

 

日本人の抱える体の不調!5位に眼精疲労がランクイン

 

 

「世界保健デー」に合わせて行われたアンケート調査において

日本人が抱える体の不調の5位に眼精疲労がランクインしました。

眼精疲労を感じている人がとても多いことが明らかになっています。

 

 

1.ニュースのメインとなる内容の抜粋

約1カ月後の4月7日は、「世界保健デー」。WHO(世界保健機関)は毎年国際保健に関するテーマを定めて

世界的な取り組みを呼びかけており、2015年は「食品安全」、2016年は「糖尿病」、2017年は「うつ病」がテーマに選ばれています。

「世界保健デー」は健康について考えるよいきっかけとなりますが、日本人は普段からどの程度健康を意識しているのでしょうか。

全国1,000名に調査してみました。

 

 

 

2.注目ポイント1の詳細

アンケート調査の結果、全体の81%が健康に興味があり

なおかつ維持と向上に取り組んでいる人が52%ということが明らかになりました。

またこの割合は年齢が高くなるほど高くなっていました。

 

 

 

3.注目ポイント2の詳細

現在自分の身体の不調で悩んでいる部分は?というアンケートの

5位に眼精疲労がランクインしていました。

しかし1位の肩コリ、3位に頭痛が入っていました。

これはどちらも眼精疲労が原因で起こることが多い不調でもあります。

また2位の腰痛も長時間のデスクワークが原因になっているのかもしれません。

 

日本人の抱える体の不調!5位に眼精疲労がランクイン

 

 

 

4.注目ポイント3の詳細

そうした一方で1年以内の「健康診断」受診率は65%にとどまりました。

公務員や会社員は会社の健康診断を受けている確率が高いのですが

それ以外の方の受診率は低くなっています。

 

日本人の抱える体の不調!5位に眼精疲労がランクイン

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

健康診断にいかない理由の多くは時間が取れない

面倒臭い、お金がもったいないなどが理由となっています。

自分の健常状態を把握するためにもできるだけ年に1度は受けたいものです。

 

日本人の抱える体の不調!5位に眼精疲労がランクイン

 

 

 

6.まとめ

眼精疲労は原因が明らかなことが多いです。

長時間のデスクワークなどは避けられないことが多いものですから

できるだけ目が疲れないように別の角度からのアプローチが求められますね。

 

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

(C) Macromill,Inc.

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