☆今日は、気になったニュースを紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体（配信先）：不安の表れ!?眉間のシワを改善して愛され顔になるケア法

記事のココに注目

1．眉のツボをつまんで眼精疲労ケア

2．顔ツボ用美顔器具とは

3．眉間のシワが刻まれる理由

知らず知らずのうちに眉間にシワが寄っていませんか？

長時間集中していると気づかないうちに緊張状態になり

眉間にしわが寄ってしまうことがあります。

実はこれ、眼精疲労の大敵です。

1．ニュースのメインとなる内容の抜粋

今回注目したいのは眉間のシワ。眉をひそめて眉間にシワが入る表情癖を続けていると

その筋肉はどんどん発達してきます。眉をひそめる筋肉は

ちょうど眉毛の生えているあたりに盛り上がっている皺眉筋（しゅうびきん/すうびきん）です。

ここが発達すると、眉間にシワが寄って不機嫌に見えたり、消えないシワを刻みます。

そうなる前に、または既にそうなっている方におすすめのセルフケアをご紹介します。

2．注目ポイント1の詳細

腹式呼吸をしながら眉にあるツボをつまんでマッサージしましょう。

眉にあるツボを刺激して血流が促進されれば眼精疲労の緩和に繋がります。

3．注目ポイント2の詳細

顔ツボ専用のpicoなら安全に眉間のツボを刺激できます。

全5色＋スーパーハード　税抜価格27,500円です。

デスクに一つ備えておくと良さそうです。

4．注目ポイント3の詳細

眉間にシワが寄ってしまうのは視力が悪いだけではなく

不安な気持ちや不機嫌な感情に理由があるかもしれません。

表情筋を鍛えることは心のコントロールにも繋がります。

5．注意点、補足など/ネット上の声

眉間は目に近い部分でデリケートな部分です。

強くおしすぎるのも良くないので気持ちよさを感じる程度に押して

マッサージをしましょう。

ちょっとした休憩などに行うだけで眼精疲労予防に繋がります。

6．まとめ

目は遠くの物を見ている時が最もリラックスした状態になります。

デジタル機器を長時間使うということは近い距離のものを長時間見ることなので

知らず知らずのうちに眼精疲労が起こってしまいます。

定期的にリラックスさせてあげましょう。

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