眼精疲労原因の改善・疲れ目の治し方の専門サロン

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リンパマッサージで目の下のクマを改善させる方法とは?

kyugan 2018年08月2日 カテゴリー: マッサージ

 

 

 

☆今日は、気になったニュースを紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体(配信先):目の下のクマを改善!? リンパマッサージのやり方についてご紹介!

 

記事のココに注目

 

1.リンパマッサージで期待できる効果

2.リンパマッサージのやり方

3.クマ解消に役立つツボ

 

 

リンパマッサージで目の下のクマを改善させる方法とは?

 

 

リンパマッサージで目の下のクマを薄くしましょう。

目の酷使を続けて目が疲れている方はぜひ実践してみて下さい。

 

 

1.ニュースのメインとなる内容の抜粋

クマが薄くなる!? リンパマッサージのやり方

 

 

 

2.注目ポイント1の詳細

リンパマッサージは血流を促し、肌にハリをもたせて

クマが目立たなくする効果が期待できます。

強く押しすぎたりこすりすぎると肌にダメージとなるので

優しく滑りやすいクリームを使って行いましょう。

 

 

 

3.注目ポイント2の詳細

クマが薄くなるリンパマッサージは顔だけに行うものではありません。

足首から順番にリンパを流します。

自宅でリラックスしながら行いましょう。

詳細は上記サイトでご確認下さい。

 

 

 

4.注目ポイント3の詳細

クマの解消に役立つツボの場所も紹介されています。

目頭と鼻の付け根にある《睛明》というツボや

眉の端と目尻の間にある《太陽》は眼精疲労にも効果があります。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

クマを予防するためには、目の酷使を避けることと

適度に目を休めることが重要です。

しかしなかなか日常生活の中で目を休めることができないという方は

リンパマッサージで体調を整えてあげるようにしましょう。

 

 

 

6.まとめ

眼精疲労を放置すると様々な目のトラブルに繋がってしまいます。

リンパマッサージは少々面倒ですが眼精疲労予防にも効果があります。

血流を促進させて目の疲れを改善させましょう。

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

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アーユルヴェーダのマッサージで眼精疲労もスッキリ!

kyugan 2018年02月25日 カテゴリー: マッサージ

 

 

 

☆今日は、気になった眼精疲労情報を紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体(配信先):初心者でも簡単に、”アーユルヴェーダ”!?ラクシュミで、お家で気軽にマッサージ

 

記事のココに注目

 

1.アーユルヴェーダとは?アロマオイルとの違いは?

2.日本人特有の眼精疲労や肩こりにも効果!

3.セルフマッサージでも効果あり

 

 

アーユルヴェーダのマッサージで眼精疲労もスッキリ!

 

 

アーユルヴェーダトリートメントで毎日の疲れをとり

眼精疲労などを改善させましょう。

リラクゼーションに最適なアーユルヴェーダはセルフでもケアできます。

 

1.ニュースのメインとなる内容の抜粋

そもそもアーユルヴェーダとはトリートメントのことだけでなく

食事、生活習慣などを含めたライフスタイル全般に関する知恵をさします。

歴史も古く概念は小難しく感じるかもしれませんが

気軽にマッサージ感覚で取り入れることができるもの。

今回はアーユルヴェーダサロンAyus-linoのセラピスト

田村佳都子さんにアーユルヴェーダについてお話を伺ってきました。

 

 

 

2.注目ポイント1の詳細

香りで癒されるアロマとは違い、アーユルヴェーダは何十種類ものハーブを

セサミオイルとともに煮込んで作られた薬草オイルを使うため

植物の栄養をそのまま肌に届けることができます。

 

 

 

3.注目ポイント2の詳細

田村さんの行うトリートメントはオイルをただ肌に塗り込むだけではなく

日本人特有の眼精疲労や肩こり、むくみ、腰痛も取れるように

流す、ほぐすという手わざも組み合わせた内容です。

 

 

 

4.注目ポイント3の詳細

サロンに出向いてトリートメントを受けるのは難しいという場合には

自分でセルフケアをするのもおすすめです。

専用のクリームでマッサージして血流を促進させましょう。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

アーユルヴェーダには体質によって合うものがあるようです。

また肌の弱い方の場合は刺激が強いこともあるので

気をつけたほうが良さそうです。

 

 

 

6.まとめ

眼精疲労対策としてマッサージを取り入れている人は多いと思います。

いつものマッサージもアーユルヴェーダを取り込んだクリームを使えば

よりリラックス効果が高まりそうですね。

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

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眉毛をもんで眼精疲労を回復しよう!

kyugan 2018年01月14日 カテゴリー: マッサージ

 

 

 

☆今日は、気になった眼精疲労情報を紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体(配信先):眉毛をもみもみ 目の健康をキープするケアと食べものとは?

 

記事のココに注目

 

1.眼精疲労の原因の6割がドライアイ

2.目にいいとされる栄養素とそれを含む食材

3.準備不要で空いた時間にすぐにできる「眉毛もみ」

 

 

眉毛をもんで眼精疲労を回復しよう!

 

 

準備不要で空き時間に簡単にできる「眉毛もみ」で眼精疲労を回復させましょう。

血流を改善して深刻な症状になるまえに眼精疲労を予防してください。

 

 

1.ニュースのメインとなる内容の抜粋

テレビやパソコン、スマホなどデジタル機器の普及によって現代人は目を酷使し

ドライアイや眼精疲労に悩まされている。

目の健康を保つために日々心がけるべきことは何か。

専門家に、積極的にとりたい栄養素や症状を改善するセルフケアについて聞いた。

 

 

 

2.注目ポイント1の詳細

眼精疲労の原因の6割はドライアイと報告があります。

食生活でアンチエイジング対策をすることで

眼精疲労を改善することが可能です。

 

 

 

3.注目ポイント2の詳細

生の青魚、人参やほうれん草などの緑黄色野菜を積極的に食べましょう。

EPAやDHAは目の若さを保つために大切です。

アントシアニンやルテインも効果的です。

 

 

 

4.注目ポイント3の詳細

血流促進は眼精疲労の改善に効果が期待できます。

準備いらずでどこでもできる「眉毛もみ」は血行・血流改善になり

眼精疲労の予防だけではなく目の下のクマやくすみも予防する効果があります。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

ドライアイの症状が重たくなると幸福度が低下するそうです。

ドライアイになると睡眠の質も低下してしまい

目の症状だけではなく心や全身に影響を与えることが明らかになっています。

 

 

 

6.まとめ

目がちょっと疲れているだけ、忙しいんだから仕方ないと

眼精疲労を甘く見ていると全身に影響を与えてしまうかもしれません。

こまめにケアをして症状を悪化させないようにしましょう。

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

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各社から発売中☆アイマスク型の美容機器が大人気!

kyugan 2017年11月11日 カテゴリー: マッサージ

 

 

 

☆今日は、気になったグッズを紹介させて頂きます☆

アイマスク型の美容機器』のココに注目

 

*ざっくりまとめると

 

1.ウォーターアイマスクでウェーブマッサージ

2.目もとエステ EH-SW65でスチームモード

3.エアーマスク KRX-4010/Pの空気圧で全体を刺激

 

 

各社から発売中☆アイマスク型の美容機器が大人気!

 

 

アイマスク型の美容機器が各種メーカーから続々と販売され

いずれも大人気商品となっています。

眼精疲労の回復や睡眠の質を改善するのにおすすめです。

 

1.商品仕様

 

■Water Eye Mask

販売元:ジョンソンヘルスケア

全重量:521g

電圧:AC100~240V(50/60Hz)

形状:充電式アダプターコード、コンセント

機能:冷却/温熱

水流バイブレーション

価格:2017年11月販売予定

27,593円(予定)

 

目もとエステ EH-SW65

販売元:Panasonic

本体重量:0.195kg

本体サイズ:高さ6.3×幅14.1×奥行11cm

機能:38℃、40℃の2つの温度モード

スチーム強弱

価格:16,499円(Amazon)

 

エアーマスクシェーバーKRX-4010/P

販売元:小泉成器

形状:ACアダプター、単3アルカリ乾電池4本(別売り)

寸法:[本体]W19.8×H8.6×D12.4cm

[コントローラー]W6.5×D4.2×H14.2cm

本体重量:約500g

価格:9,046円(Amazon)

 

 

 

2.商品の特徴(1)

ウォーターアイマスクはアイマスク内で水を循環させながら

振動を与えるバイブレーション機能が最大の特徴です。

発売は11月ですが、早くから注目が高まっています。

 

 

 

3.商品の特徴(2)

目もとエステ EH-SW65はスチームを循環させるための

小型ファンを内蔵して目元に届くスチーム量が2倍です。

38℃と40℃の2つの温度モード、スチーム強弱の3つのコースで

目元を癒やすことができます。

 

 

 

4.商品の特徴(3)

エアーマスク KRX-4010/Pは空気の圧力、温め、振動という

3種類の機能が特徴的です。

空気の圧力などの組み合わせで6つのモードが選べます。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

各種メーカーから発売されているアイマスク型の美容機器は

それぞれ特徴が異なります。

よく調べて自分にあったものを選びましょう。

 

 

 

6.まとめ

長時間のパソコン作業などで目が疲れたときには

目元を優しくマッサージしてくれるアイマスク型の美容機器が効果的です。

目元の血流を改善して目の疲れを癒やしましょう。

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

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ウォーターアイマスクでマッサージして眼精疲労を緩和

kyugan 2017年05月31日 カテゴリー: マッサージ

 

 

 

☆今日は、気になったグッズを紹介させて頂きます☆

ウォーターアイマスク」のココに注目

 

*ざっくりまとめると

 

1.「温水」「冷水」の2つのモードで血流促進&眼精疲労緩和

 

2.水流から生まれるバイブレーションでツボを刺激

 

3.充電式で持ち運び可能

 

 

ウォーターアイマスク

 

 

「ウォーターアイマスク」は水の流れを使ったアイマッサージャー。

水の循環と振動による優しいマッサージと、血行促進や美肌に効果的な温冷機能で、「極上の癒し」へと導きます。

 

 

1.商品仕様

製品名:ウォーターアイマスク

形状:充電式アダプターコード、コントローラー

機能:冷却機能、温熱機能、水流バイブレーション機能

サイズ/総重量:521g

/アイマスク:7×16.5×6.5cm

/コントローラー:21×4.5×5cm

/ケーブル:87cm

材質/アイマスク部:PC+ABS樹脂

/アイマスク部:シリコン

/ボトル:PET

電圧:AC100~2240V(50/60Hz)

付属品:ACアダプター、収納ポーチ、変換プラグ、ベルト

クリーニングクロス、注水ボトル、ノーズパッド

USB充電コード、保証書、取扱説明書

製造国:中国

 

 

 

2.商品の特徴(1)

温水モードと冷水モードがあり、温水モードでは血行促進、眼精疲労を緩和し

冷水モードでは目の腫れや炎症などをやわらげます。

更にこのモードを交互に行うことで効果が高まります。

このモードの切り替えはスイッチをおして2分で切り替わります。

 

 

 

3.商品の特徴(2)

水流から生まれる自然で柔らかなバイブレーションが

目の周りのツボを優しく刺激し、眼精疲労効果を和らげます。

 

 

 

4.商品の特徴(3)

充電式なのでいつでもどこでも使えます。

会社に持ち込むことも可能ですし、寝室で使ってリラックスしてから

入眠ということが可能です。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

クラウドファンディングのプロジェクトで作られたものなので

現段階では市販されていないようです。

購入を希望される方はクラウドファンディングで限定販売になります。

 

 

ウォーターアイマスク

 

ウォーターアイマスク

 

 

6.まとめ

目の疲れに悩んでいる時に、こうして水の力で無理なく

眼精疲労を緩和できれば非常に良い効果があると考えられます。

疲れ目に悩んでいる人は利用してみたいですね。

 

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

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