☆今日は、気になったニュースを紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体(配信先):アイマスクおすすめ10選!得られる効果や選び方も紹介!

 

記事のココに注目

 

1.アイマスクで目の疲れを癒せる

2.アイマスクを使うと睡眠の質が上がる

3.アイマスクは通気性、フィット感、機能で選ぶ

 

 

 

 

アイマスクを普段から利用していますか?

正しくアイマスクを使えば眼精疲労対策に使えるそうです。

上手に活用して眼精疲労対策に役立てましょう。

 

 

1.ニュースのメインとなる内容の抜粋

アイマスクは、キャンプ場などでなかなか寝付けないという方にもおすすめ!

自宅だけでなく職場や飛行機などいろいろな場所で活用できます。

ここでは、そんなアイマスクで得られる効果や選び方も紹介します。

 

 

 

2.注目ポイント1の詳細

アイマスクは眼精疲労対策に効果的だそうです。

光を遮ることで目を休めることができ目元を温められます。

血行が良くなるので、目の下のくまを解消することもできます。

 

 

 

3.注目ポイント2の詳細

アイマスクを使用すると完全に光を遮ることができるため

睡眠の質を上げ、熟睡することができます。

日頃、疲れが溜まっている方、熟睡できない方は

アイマスクをつけて就寝するのが良さそうです。

 

 

 

4.注目ポイント3の詳細

アイマスクは通気性、フィット感、機能によって選びましょう。

特に夏は通気性のいいものがおすすめです。

耳にかかるタイプは長時間使用すると耳が痛くなってしまうので

ベルトタイプが良いでしょう。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

アイマスクの良いところは光を完全に遮断できるところです。

上手に活用して眼精疲労の予防につとめたいですね。

目を冷やせるものなど色々な機能を持つタイプもあるようですよ。

 

 

 

6.まとめ

リンク先ではさまざまなアイマスクが紹介されていました。

素材も値段も様々です。

機能に合わせて自分にピッタリのアイマスクを選びたいですね。

 

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

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