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若者のスマホ老眼が急増中!正しい使い方で目を守ろう!

kyugan 2018年04月1日 カテゴリー: 老眼

 

 

 

☆今日は、気になったスマホ老眼情報を紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体(配信先):若者に「スマホ老眼」 長時間使用でピンぼけ

 

記事のココに注目

 

1.若い人でも「老眼」になる

2.スマホ老眼の予防方法とは

3.スマホ老眼の改善方法とは

 

 

若者のスマホ老眼が急増中!正しい使い方で目を守ろう!

 

 

目のピントが合いにくくなる「老眼」が若い世代にも広がっています。

本格的に視力が低下してしまう前にしっかり対策を行いましょう。

 

 

1.ニュースのメインとなる内容の抜粋

最近目のピントが合いにくい……。

中高年特有の症状と思いきや、若い世代にも広がっているという。

原因はスマートフォン(スマホ)の使いすぎによる「スマホ老眼」だ。

発症のしくみと予防・改善策を知っておこう。

 

 

 

2.注目ポイント1の詳細

スマホを長時間使用すると「スマホ老眼」になります。

遠くがぼやける、手元が見にくくなるなど老眼に似た症状が出て

頭痛やめまい、吐き気をもたらすことがあります。

 

 

 

3.注目ポイント2の詳細

スマホ老眼を予防するために重要なのが操作時の正しい姿勢です。

顔を画面に近づけるのを避けてください。

寝転がった姿勢でのスマホ操作は目の疲労に繋がります。

 

 

 

4.注目ポイント3の詳細

目の疲れを感じた時には入浴時にタオルで目の周辺を温めて

血流改善を行いましょう。

また目の機能維持に役立つポリフェノール類を豊富に含む

食品を積極的に摂るのも効果的です。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

仕事でパソコンを使う方だけではなく、スマホゲームや動画鑑賞で

長時間スマホを利用するという方は少なくありません。

できるだけ長時間連続でスマホを使用するのは避けるようにしましょう。

 

 

 

6.まとめ

スマホ老眼は放置すると本格的に視力が低下してしまいます。

使用時間を減らすこと、正しい姿勢で使うこと、予防をしっかり行うこと。

また疲れを感じた時にはケアをすることで目の健康をしっかり守りましょう。

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

(C)NIKKEI

人気マンガ『JIN-仁-』を読んで目の健康について学びましょう!

kyugan 2017年12月10日 カテゴリー: 老眼

 

 

 

☆今日は、気になったニュースを紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体(配信先):人気マンガ『JIN-仁-』の新エピソード公開 南方仁が最新治療で江戸の人々の“目”を救う

 

記事のココに注目

 

1.人気医療マンガ『JIN-仁-』がコラボ

2.週に1本ずつ計3本が公開

3.気になる内容は…?

 

 

人気マンガ『JIN-仁-』を読んで目の健康について学びましょう!

 

 

ドラマ化もされた人気医療漫画『JIN-仁-』を使った

オリジナルエピソードが公開されています。

目の健康について楽しく学ぶことができる役立つ内容です。

 

 

1.ニュースのメインとなる内容の抜粋

10月10日の「目の愛護デー」、そして12日の「世界視力デー」にちなみ、2011年に大沢たかお主演で実写ドラマ化もされた人気医療マンガ『JIN-仁-』を使ったオリジナルエピソードを公開している。

 

 

 

2.注目ポイント1の詳細

コンタクトレンズや眼科手術器等のメーカーである

日本アルコン株式会社と眼科医薬品を扱うアルコンファーマー株式会社による

『「JIN-仁-」x「アルコン」眼の章』というマンガが公開されています。

 

 

 

3.注目ポイント2の詳細

注目のマンガの連載は合計3回です。

10月10日に公開された「老眼」、17日に公開された「糖尿病網膜症」

そして24日の「白内障」が公開されています。

 

 

 

4.注目ポイント3の詳細

『JIN-仁-』の主人公である南方仁先生がタイムスリップした江戸時代で

目の疾患や症状に悩む登場人物に現代の最新治療を伝授するという内容で

原作の漫画同様に役に立つ内容となっています。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

普段はあまり目の健康について意識をしないという方も多いでしょう。

目の健康は損なわれて初めて重大さに気がつくもの。

早め早めの予防が何よりも大切です。

 

 

 

6.まとめ

面白く読める内容なので、周囲で目に悩みを抱えている方がいたら

さりげなくおすすめするのも良いですね。

正しい知識を身に着けて目の健康を守りましょう。

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

(C) 2017 Novartis AG

40代から目の不調が増えるって本当!?眼科医が教える対策とは!

kyugan 2017年12月3日 カテゴリー: 老眼

 

 

 

☆今日は、気になった眼精疲労情報を紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体(配信先):トレンド総研 調査レポート:老眼だけじゃない! 40代であらわれる「目の曲がり角」

 

記事のココに注目

 

1.40~80代の7割以上が、「目の健康」に自信ナシ

2.悩みを感じやすいのは「疲れ目」と「かすみ目」

3.「ビタミンA」と「コンドロイチン」が大事!

 

 

40代から目の不調が増えるって本当!?眼科医が教える対策とは!

 

 

40~80代の男女500名を対象に目に関する意識調査が行われました。

その結果、目の健康に自信がないという人が多く

疲れ目とかすみ目に悩んでいる人が多いことが明らかになりました。

 

 

1.ニュースのメインとなる内容の抜粋

老眼だけじゃない! 40代であらわれる「目の曲がり角」

「目の不調が増えた」と感じる年齢は、平均49歳!

2大悩みは「疲れ目」&「かすみ目」

眼科医が教える、加齢による目の疲れ・かすみの対処法

対策のポイントは「ビタミンA」と「コンドロイチン」、濃度にも注目を

 

 

 

2.注目ポイント1の詳細

目の健康に自身があるとアンケートに答えたのは約30%。

残りの7割は目の健康に自身がもてず、40歳を過ぎてから

目の不調を感じる様になった人が多くいることが分かりました。

 

 

 

3.注目ポイント2の詳細

老眼以外では特に悩んでいる人が多いトラブルが疲れ目とかすみ目です。

仕事でパソコンを使ったり電子書籍を読んでいる時に画面がぼやけると

悩みの声があげられていました。

 

 

 

4.注目ポイント3の詳細

眼科医によると疲れ目、かすみには涙液不足が原因になることが多いそうです。

この涙液不足を改善するのがビタミンAとコンドロイチンです。

目薬を購入する際にはこの2つが配合されているかをチェックすると良いでしょう。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

疲れ目、かすみ目の原因は一つではありません。

目薬で目を潤しても症状が続くようであれば、別の原因があることも考えられます。

眼科で一度検査を受けると良いでしょう。

 

 

 

6.まとめ

一般的に目の涙液量は年齢と共に減少します。

つまり何もしていなくても加齢によってドライアイは進行します。

年齢に合わせて適切なケアが必要ですね。

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

(C) 2001-2017 by Kyodo News PR Wire. All rights reserved.

50 歳以上の 97.2%が目の不調を感じている!

kyugan 2017年08月19日 カテゴリー: 老眼

 

 

 

☆今日は、気になったニュースを紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体(配信先):50 歳以上の 97.2%は目になんらかの不調を実感

目のためにセルフケアを実践している人は 8 割以上!

でも市販の目薬の選び方に悩む人は多い

 

記事のココに注目

 

1.50 歳以上の大多数は、加齢に伴う目の不調を複数抱えている

2.セルフケア法の第 1 位は、「目薬をさす」54.3%

3.目薬の効能や成分表示が、目薬選びのポイントに

 

 

50 歳以上の 97.2%は目になんらかの不調を実感

 

 

全国の50歳以上の男女を対象に「目の健康」について調査したところ

この年代はほとんどの人が老眼になっていることから

目の不調を複数抱えていることが明らかになりました。

 

1.ニュースのメインとなる内容の抜粋

50 歳以上の大多数は、加齢に伴う目の不調を複数抱えている

セルフケア法の第 1 位は、「目薬をさす」54.3%

目薬の効能や成分表示が、目薬選びのポイントに

 

 

 

2.注目ポイント1の詳細

小さい文字が見えにくいという老眼の症状が68.2%

目が疲れやすいが66.1%

視力が以前より下がっているが57.6%と

複数の目の不調を感じていることが明らかになりました。

 

 

 

3.注目ポイント2の詳細

当然目の不調を改善・緩和するために8割以上の方がセルフケアを行っています。

その中で多くの人が実践しているのが「目薬をさす」こと。

50代以上の方にとって目薬が常備薬の一つになっているようです。

 

 

 

4.注目ポイント3の詳細

目薬を使用している人の約50%が目薬の選び方に悩んでいることも明らかになりました。

ドラッグストアでは棚に様々な目薬が並んでいるため悩んでしまうのです。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

老眼を始めとした加齢に伴う目の不調を感じるのは特別なことではありません。

しかしこの不調をそのままにしていると、更に視力が低下してしまったり

別の病気に繋がったりする恐れがあります。

 

 

 

6.まとめ

最近では50代異常の人もPCやスマホ、タブレットを使うことがあり

目を知らず知らずのうちに酷使している人が増えています。

目の不調を感じたら眼科を受診して自分の目に合うメガネに買えるなど

根本的な解決方法を模索する必要があります。

 

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

(C) ロート製薬株式会社

(C)オレンジページ

「老眼&白内障完全ガイド 眼のいい病院2017」で頼れる眼科を探そう!

kyugan 2017年06月21日 カテゴリー: 老眼

 

 

 

☆今日は、気になった書籍を紹介させて頂きます☆

老眼&白内障完全ガイド 眼のいい病院2017」のココに注目

 

 

*ざっくりまとめると

 

1.日本眼科学会認定施設に手術数を独自調査した504病院リストを紹介

 

2.老眼鏡やコンタクトレンズの作り方・選び方を解説

 

3.壁に貼ってときどき眺める「疲れ目解消ポスター」付き

 

 

「老眼&白内障完全ガイド 眼のいい病院2017」で頼れる眼科を探そう!

 

 

中高年が悩む「老眼」と高齢者の多くが発症する「白内障」の対処・治療法について

わかりやすく書かれているので、老眼や白内障で悩んでいる人にピッタリです。

 

1.商品仕様

 

書籍名:週刊朝日ムック「老眼&白内障完全ガイド 眼のいい病院2017」

 

定価:980円(税込)

 

サイズ:A4判変型

 

ページ数:156ページ

 

発行:朝日新聞出版

 

 

 

2.商品の特徴(1)

日本眼科学会認定施設に手術数を独自調査した504病院リストを紹介しています。

もし目の異常を感じたらどの病院に行けば良いのか悩みますよね。

視力というのはQOLに直結している部分ですから、本当に頼れる病院が選べそうです。

 

 

 

3.商品の特徴(2)

老眼鏡やコンタクトレンズの作り方・選び方を解説されています。

目の不調を感じてメガネやコンタクトレンズを新調しようかと考えている方は

自分に合ったメガネやコンタクトレンズを選べますよ。

 

 

 

4.商品の特徴(3)

特別付録として壁に貼ってときどき眺める「疲れ目解消ポスター」がついてきます。

1日数回、行うことで手軽に疲れ目が解消できます。

目の疲れは様々な病気の原因になりますからしっかりトレーニングしたいですね。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

緑内障、加齢黄斑変性、糖尿病網膜症、網膜剥離、眼瞼下垂、ドライアイ、飛蚊症など

様々な目のトラブルも解説されていますので、老眼に限らず目の病気について学べます。

 

 

 

6.まとめ

昔に比べて現代人は目を酷使している人が多く

若いから老眼は自分には関係ないものと思い込んでいる方も多いようです。

スマホ老眼が問題になるように、30代40代の方でも老眼は無関係とは言えません。

知識を得ることが最も効果的な予防効果になるのではないでしょうか?

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

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