眼精疲労原因の改善・疲れ目の治し方の専門サロン

Blog

ブログ

眼精疲労に効果的な抗酸化成分を知っていますか?

kyugan 2017年10月28日 カテゴリー: 抗酸化作用

 

 

 

☆今日は、気になった眼精疲労情報を紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体(配信先):知らなきゃ損!”老化予防”に効く10の「抗酸化成分」とは?

 

記事のココに注目

 

1.抗酸化成分とは

2.眼精疲労に効果的な抗酸化成分 ポリフェノール

3.眼精疲労に効果的な抗酸化成分 アントシアニン

 

 

眼精疲労に効果的な抗酸化成分を知っていますか?

 

 

抗酸化作用は老化のスピードを遅くする働きがあります。

肌や健康に良い成分を摂取して、眼精疲労予防に役立てましょう。

 

 

1.ニュースのメインとなる内容の抜粋

いろいろなアンチエイジング系の化粧品はあるものの

「いったいどんな成分が肌には有効なの?」と疑問に思ったことはありませんか?

この疑問は結構重要で、ものによっては、老化予防に効きそうな名前なだけの

自社開発の独自成分があったりするので注意が必要です。

そこで、肌の老化予防に効く抗酸化成分についてご紹介します。

 

 

 

2.注目ポイント1の詳細

抗酸化成分は活性酸素を抑制します。

30代以降は酵素の量が減り、抗酸化力が低下し老化に至ります。

活性酸素を抑える抗酸化成分を利用することで老化のスピードを緩めることができます。

 

 

 

3.注目ポイント2の詳細

ぶどうの皮などに含まれるポリフェノールの一種はレスベラトロールは

抗酸化力が高く若返りの成分とも呼ばれます。

美肌や健康を目的とした化粧品やサプリメントに利用されます。

 

 

 

4.注目ポイント3の詳細

レスベラトロールと同じポリフェノールの一種であるアントシアニンには

眼精疲労の予防効果や目の働きを高める効果があります。

アントシアニンは化粧品に配合されることはあまりありません。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

目に良いと言われるものをただ摂取するのではなく

なぜ効果があるのか、なぜ摂取したほうがいいのか

成分についてよく理解することが重要です。

 

 

 

6.まとめ

眼精疲労に悩む方はアントシアニンやレスベラトロールなど

目によい成分を多く含む食品やサプリメントを積極的に摂取してみましょう。

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

(C) 1997-2017 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

疲れ目、眼精疲労に効果のある成分は「アスタキサンチン」!

kyugan 2017年03月1日 カテゴリー: 抗酸化作用

☆今日は、気になったニュースを紹介させて頂きます☆

 

ニュース提供媒体(配信先):疲れ目、眼精疲労に 赤い食材「アスタキサンチン」

 

アスタキサンチン

 

記事のココに注目

1・アスタキサンチンの抗酸化力はビタミンCの6000倍

2・強い抗酸化作用で目の新陳代謝を良好にする

3・サプリメントで摂取するなら朝がおすすめ

 

毛様体筋の震えでアスタキサンチンの抗酸化作用が眼精疲労を改善すると証明されました。

 

内容抜粋

「眼精疲労が回復したかどうかを評価するポイントが『毛様体筋の震え』です。

腕の筋肉を例に挙げると重いモノを持つとプルプル震え

限界に近づくと何も持たなくても震えていることがあります。

毛様体筋も同様で、疲れがたまると震え、疲れがピークに達すると

ピント調整していないときでも震え続ける。

この毛様体筋の震えを計測できる機器を開発して実験を行いました」と梶田医師。

 

アスタキサンチン

 

 

注目ポイント1

強い抗酸化作用があることから美容に使われることの多いアスタキサンチン。

アスタキサンチンは海藻やサケ、エビ、カニ、イクラなどの

魚介類に含まれる赤い色素です。

その抗酸化力はβカロテンの5倍、ビタミンEの1000倍、

ビタミンCの6000倍に相当するそうです。

 

 

注目ポイント2

アスタキサンチンは、強い抗酸化作用があるため

摂取すると血流がよくなり、目の新陳代謝が活性化するそう。

この働きから目の披露が軽減され、ピント調整機能がスムーズになるそうです。

 

 

注目ポイント3

アスタキサンチンは血流を良くしますが

眼精疲労を起こりにくくする働きがあるわけではありません。

サプリメントで摂取するなら朝のうちに飲んでおきましょう。

朝飲むと、会社に出勤した頃からじわじわと眼精疲労の回復力が高まります。

 

 

以前は眼精疲労というとブルーベリーに含まれる

アントシアニンが効果的とされてきました。

今後は合わせて摂取していきたい成分ですね。

 

 

サプリメントはあくまで健康食品です。

中には効果が怪しいものもあるのですが

こうして実際に効果が科学的に証明されたというのは

大きな出来事ですね。

 

 

 

 

(C)2017 Nikkei Inc. All rights reserved

眼精疲労改善 休眼 (1)

TOPへ
Translate »