眼精疲労原因の改善・疲れ目の治し方の専門サロン

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ドライアイで様子見と言われた人におすすめの一冊!

kyugan 2017年11月25日 カテゴリー: ドライアイ

 

 

 

☆今日は、気になった書籍を紹介させて頂きます☆

本当は怖いドライアイ』のココに注目

 

 

*ざっくりまとめると

 

1.ドライアイを改善する方法

2.メガネ、コンタクト、市販薬などについて

3.病院での最新治療でドライアイを改善

 

 

ドライアイで様子見と言われた人におすすめの一冊!

 

 

副題は『「様子を見ましょう」と言われた人のために』となっている通り

病院で診察を受けた時に目薬を処方され「様子をみましょう」と言われた方に向けて

自力でドライアイを改善するための方法が紹介されています。

 

 

1.商品仕様

書籍名:本当は怖いドライアイ―「様子を見ましょう」と言われた人のために

出版社:時事通信社

発売日:2017/1/20

ISBN-10:4788715074

ISBN-13:978-4788715073

梱包サイズ:19 x 13.2 x 1.8 cm

価格:1400円+税

 

 

 

2.商品の特徴(1)

第一章~第三章ではドライアイの自己チェックから

今すぐ試せるトレーニング方法などが紹介されています。

目の乾燥が気になる方は今すぐ実践したいことばかりです。

 

 

 

3.商品の特徴(2)

第六章~第七章ではドライアイに悩んでいる人が

どんな眼鏡やコンタクトレンズを選べばいいのか

またどんな市販薬を選んで使えばいいのかが紹介されています。

 

 

 

4.商品の特徴(3)

第八章以降では病院でドライアイを治療するために

必要な内容がわかりやすくまとめられています。

最新治療や積極治療を行いたい方にピッタリの内容です。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

ドライアイは病気ではないかもしれませんが

これがきっかけで頭痛や肩こり、更にはうつ病を発症してしまうこともあります。

甘く考えずに早めに自分でできることから初めてみましょう。

 

 

 

6.まとめ

ドライアイで病院を受診したのに「様子見」と言われてしまったとき

実際目の乾燥という不具合があるので困ってしまいますね。

放置すると視力の低下などに繋がることもありますから

早めに改善しなくてはいけません。

 

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

(C) 2009 JIJI Press Publication Service, inc. All rights reserved.

忙しいビジネスマンが効果的に休息を取る方法!

kyugan 2017年11月4日 カテゴリー: ドライアイ

 

 

 

☆今日は、気になった書籍を紹介させて頂きます☆

働く人のための 最強の休息法』のココに注目

 

 

*ざっくりまとめると

 

1.「睡眠」「運動と姿勢」で疲労回復

2.「アイケア」「食事」で疲労予防

3.「脳科学とメンタル」「ITツール活用」を活用

 

 

 

忙しいビジネスマンが効果的に休息を取る方法!

 

 

日々忙しく働くビジネスパーソンに向けて、「睡眠」「運動と姿勢」「アイケア」

「食事」「脳科学とメンタル」「ITツール活用」という6つのパートに分け

エビデンスに基づく効率的な休息法を伝授します。

 

1.商品仕様

タイトル:ハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法

定価:1,500円(税抜)

発売日:2017.8.26

判型:A5判・ソフトカバー/240ページ

ISBN:978-4-7993-2164-5

発行:ディスカヴァー・トゥエンティワン

 

 

 

2.商品の特徴(1)

ビジネスマンの適切な睡眠時間はどのくらいなのでしょうか?

適切な運動の仕方とは?

日々の生活習慣を見直すために役立つ情報が詰まっています。

 

 

 

3.商品の特徴(2)

ビジネスパーソンにとって欠かせないツールといえば

パソコンやスマホなどのデジタルデバイスです。

眼精疲労の予防方法などアイケアについて学べます。

 

 

 

4.商品の特徴(3)

精神面から休息をする方法やITツールの活用などについて紹介されます。

今すぐ実践できることを取り入れて仕事のパフォーマンスを向上させましょう。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

累計10万部を突破した「最強の勉強法」の猪俣 武範氏が執筆した

ビジネスパーソンに向けた戦略的休憩技術について書かれた書籍です。

 

 

 

6.まとめ

医師として働く傍らで執筆やビジネスなどをこなす猪俣 武範氏は

効果的な休息を取っているからこそ、あれほどパワフルに日常を送れるのでしょう。

よく休むことは良く働くことにつながります。

ぜひ参考にしたいですね。

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

(C) Discover 21, Inc. All rights reserved.

「眼トレ」で眼精疲労やドライアイを改善しよう!

kyugan 2017年09月15日 カテゴリー: ドライアイ

 

 

 

☆今日は、気になったグッズを紹介させて頂きます☆

1日30秒見るだけで、目が若返る! 30日「眼トレ」ブック。』のココに注目

 

*ざっくりまとめると

 

1.医学博士の日比野佐和子先生オリジナルのトレーニング

2.老眼、スマホ老眼、ドライアイ、眼精疲労に効果

3.目を鍛えるということは脳を鍛えること

 

 

 

 

人間は外界の情報の80%を目から収集します。

視力が低下していては文字や数字、色、形などの情報を

正確に取得するためには困難です。

目のトレーニングで視力を改善させましょう。

 

1.商品仕様

 

タイトル:Dr.クロワッサン

1日30秒見るだけで、目が若返る! 30日「眼トレ」ブック。

監修:日比野佐和子

ページ数:68頁

ISBN:9784838752355

定価:850円 (税込)

発売:2017.09.15

 

 

 

2.商品の特徴(1)

医学博士日比野佐和子先生がオリジナルで考案した

眼のトレーニング方法が紹介されています。

1日30秒、本を見るだけで効果が実感できる方法です。

 

 

 

3.商品の特徴(2)

トレーニングは老眼、スマホ老眼、ドライアイ、眼精疲労など

目のトラブルに効果があります。

楽しく簡単な方法で視力トレーニングを行えます。

 

 

 

4.商品の特徴(3)

目を鍛えることは認知症予防やアンチエイジングにつながります。

最近物忘れが気になる方、節々の老化が気になる方にも

ピッタリなトレーニングです。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

人は情報を目から入手しています。

目が悪くなるということは思考や感覚に大きな影響を与えるため

視力の低下=脳機能の低下に繋がってしまいます。

 

 

 

6.まとめ

近年、若年層の間で増えているスマホ老眼も

トレーニングをすることで回復します。

毎日のトレーニングで眼精疲労を予防して目の健康を守りましょう。

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

(C)1945-2017 MAGAZINE HOUSE CO.,LTD

知らず知らずのうちにやってるかも?目に良くない4つの習慣

kyugan 2017年09月9日 カテゴリー: ドライアイ

 

 

 

☆今日は、気になったニュースを紹介させて頂きます☆

ニュース提供媒体(配信先):強くこすると目が「脱臼」 目によくない習慣4つ

 

記事のココに注目

 

1.強く目を擦ると…

2.コンタクトレンズの使用期限を守らないと…

3.点眼薬に頼りすぎると…

 

 

知らず知らずのうちにやってるかも?目に良くない4つの習慣

 

 

視力は加齢によって低下するものですが

中には知らず知らずにやっている習慣が目の機能低下を加速させたり

病気を引き起こすことがあり、注意が必要です。

 

 

1.ニュースのメインとなる内容の抜粋

知らず知らずのうちに行っている習慣が目の機能低下を加速させたり

病気を引き起こすことも。よかれと思ってやっていても効果がないことがある。

 

 

 

2.注目ポイント1の詳細

花粉やアトピーなど目の痒みを抑えるために目を強く擦ってしまうと

水晶体を支えているチン小帯が緩んでしまい、本来の一からずれ

脱臼状態となり急性型緑内障になる危険性があります。

 

 

 

3.注目ポイント2の詳細

勿体無いから、買いに行くのを忘れていたからと

使い捨てコンタクトレンズの使用期限を守らずに

汚れたレンズを使い続けるとアレルギー反応が起きて

巨大乳頭性結膜炎になる可能性があります。

 

 

 

4.注目ポイント3の詳細

市販のドライアイ用の点眼薬に頼りすぎるのも良くない。

ドライアイの原因そのものを取り除くように

根本的な治療に当たらなくてはいけません。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

どれもついついやってしまうことではありませんか?

いずれも視力低下やトラブルを招く原因となってしまうので

気をつけなくてはいけません。

 

 

 

6.まとめ

これくらい大丈夫だろうと、普段何気なくやっていることが

視力を低下させてしまう可能性があるとしたら恐ろしいことですね。

ほんの少し意識して、普段から目を労ってあげましょう。

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

(C)NIKKEI

デジタルデバイスによる眼精疲労を軽減するコンタクトレンズが登場!

kyugan 2017年06月28日 カテゴリー: ドライアイ

 

 

 

☆今日は、気になったグッズを紹介させて頂きます☆

バイオフィニティ アクティブ™のココに注目

 

 

*ざっくりまとめると

 

1.眼精疲労を軽減させるレンズデザイン

 

2.潤いと快適なつけ心地のシリコーンハイドルゲル素材

 

3.スマホ老眼対応で目を酷使する人にピッタリ

 

 

デジタルデバイスによる眼精疲労を軽減するコンタクトレンズが登場!

 

 

コンタクトレンズをつけていると目が疲れやすい。

それはもう一昔前の話になってしまうかもしれません。

革新的テクノロジーでデジタルデバイスを使用するときでも目が疲れにくくなりました。

 

1.商品仕様

 

​製品名:バイオフィニティ アクティブ™

 

​内容:1箱6枚入り

 

​販売名:バイオフィニティ

 

​承認番号:22200BZX00714A01

 

メーカー希望小売価格:オープン価格

 

 

デジタルデバイスによる眼精疲労を軽減するコンタクトレンズが登場!

 

 

 

2.商品の特徴(1)

デジタル ゾーン オプティクス™ レンズデザインという技術で

デジタルデバイスを長時間見続けた時でも目への負担を軽減させられます。

疲れ目が気になる方にピッタリです。

 

 

 

3.商品の特徴(2)

シリコーンハイドロゲル素材を採用することで

レンズの内側に高い保湿性を実現しました。

デジタルデバイスを長時間見ているとまばたきの回数が減り

乾燥しやすくなりますが快適に過ごすことができます。

 

 

 

4.商品の特徴(3)

毛様体筋の緊張を緩和し、ドライアイの予防ができるコンタクトレンズなので

瞳のピント調整力が低下し、夕方頃になると老眼症状いわゆるスマホ老眼を

軽減させることができます。

 

 

 

5.注意点、補足など/ネット上の声

2017年4月11日より全国一部の眼科とコンタクトレンズ専門店で

先行販売が行われています。

まだ通販では手に入りにくいようですのでご注意ください。

 

 

デジタルデバイスによる眼精疲労を軽減するコンタクトレンズが登場!

 

 

6.まとめ

20代、30代でも老眼のような症状になってしまうスマホ老眼。

本格的に視力が低下してしまう前に

疲れ目を軽減させるコンタクトを試してみましょう。

 

 

 

 

眼精疲労改善 休眼 (1)

 

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